Jízda na koni: základy, nuance, důležité body

Sport A Fitness

Správné sezení, volnost v sedle, relaxace, kontakt s koněm – to jsou hlavní zásady jízdy na koni jak pro profesionály, tak pro ty, kteří se do sedla teprve snaží.

Základy jízdy na koni

Výcvik základů jízdy na koni závisí na zkušenostech jezdců. Pokud například jezdec nemá vůbec žádné zkušenosti s komunikací s koňmi, tak si nejprve potřebuje natrénovat správné sezení, které spočívá nejen v tom, jak se správně drží v sedle – rozvíjí se také dovednosti kontaktu se zvířetem a schopnost to ovlivnit. Již od prvních lekcí jízdy na koni musí jezdec pochopit její principy, jinak nezvládne ani snadnost sezení v sedle, ani schopnost udržet rovnováhu, ani ovládání koně.

Zvládnout základy jízdy na koni v základní fázi také znamená dostat se s koněm bez problémů do stejného rytmu. a ovlivňovat ji otěžemi, nohama, svaly sakrolumbální páteře a těla. Nesprávně vycvičený jezdec je zpravidla okamžitě viditelný – zdá se, že je přilepený k zadní části zvířete a ohýbá celé tělo. Trénink takových jezdců bude nejméně užitečný.

Druhy ježdění

Mezi druhy ježdění převažuje několik, které se staly základem pro mnoho druhů soutěží. Patří sem především všechny níže uvedené druhy ježdění.

Drezura

Drezura patří k nejvyšší škole jezdectví a zahrnuje umění ovládat koně v různých chodech – piaffe, průchod, cval, klus, chůze atd. Soutěž probíhá na ploše o rozměrech 20×60 metrů nebo 20×40 metrů podle několika programů. Drezura je zařazena na mistrovství světa a Evropy, olympijské hry atd.

Hroch parkur

Ippik parkur je překonávání umělých překážek od 6 do 13; je rozdělena do několika kategorií – štafeta, volitelná, lovecká, vyšší třída atd. Odehrává se na stanovištích o rozměrech 75×40 metrů; zařazeny do olympijského programu a pětiboje.

Všestrannost a biatlon

Všestrannost (zahrnuje překonávání překážek, terénní zkoušky a drezurní ježdění). Každá soutěž se koná na svém místě a za jiných podmínek. Tento druh jízdy na koni patří k olympijským hrám, mistrovstvím světa a Evropy a šampionátům. Biatlon se skládá z téměř stejných soutěží jako triatlon, s výjimkou zkoušek v polních podmínkách – terénní jízdy.

Скачки

Existuje několik druhů koňských dostihů – hladké, národní, překážkové, steeplechase, cross-country (neboli cross-country). Každá skupina má své vlastní podmínky a pravidla, s bariérami nebo bez nich. Cross-country může probíhat po libovolných trasách i po povinných.

Lov koní

Lov na koně je jednou z odrůd polního ježdění – parforsního ježdění. Probíhá na polích dlouhých až 35 km, s povinným nasazením honičů a živých zvířat – zajíc, liška, divoká prasata, vlk, jelen (někdy jsou místo nich použity umělé stopy).

Jezdecké lyžařské závody

Existují dva typy závodů v jezdeckém lyžování – koně řídí lyžař jedoucí za ním a koně řídí speciální jezdec. Konají se na závodních tratích nebo rovných polních cestách s mírnou sněhovou pokrývkou.

Koňské dostihy

Koňské dostihy se konají v různých vzdálenostech – 100, 50 a 25 km po polních silnicích nebo dálnicích. Má to být zkouška odolnosti. Zařazeno do kategorie vícedenních soutěží.

Klenutí

Voltiž může mít buď bezplatný, nebo povinný program. Zahrnuje jezdce předvádějící stojky, nůžky, zastavení a sesedání přímo na koni pohybujícím se v kruhu – ve cvalu nebo v klusu.

Džigitovka

Dzhigitovka je test koně a sportovce na vzdálenost 200 metrů při rychlosti jízdy 400 m za minutu. Spočívá v provádění různých gymnastických cviků – točení, stoje, skákání, tlačení, zvedání předmětů ze země při cvalu.

Technika jízdy

Technika jízdy na koni zahrnuje několik druhů pohybu koně – podle rychlosti a typu. Nejen zručnost jezdce, ale i koně samotného závisí na technice jízdy – jak přesně dokázal ovládat druhy pohybu a do jaké míry rozumí povelům.

Technika jízdy – chůze

Chůze je pohyb koně různými rychlostmi. Tvoří celou skupinu chodů, které zahrnují cval, klus a krok, které se od sebe liší počtem temp (počet kopytových úderů na plochu).

Technika jízdy – krok

Chůze je chůze se 4 tempy jízdy, kdy kůň sklopí každou nohu diagonálně a střídavě k zemi: pravá zezadu – levá zepředu a levá zezadu – pravá zepředu.

Technika jízdy – klus

Klus je krok ve dvou tempech, kdy kůň umístí dvě kopyta ve stejném tempu diagonálně a ve 2. kroku, tlačí dopředu a nahoru, skočí na dvě kopyta podél další diagonální linie.

Technika jízdy – cval

Cval je chůze ve třech tempech, rychlejší a ráznější. Existují 2 typy: cval z levé nohy (tempo dopadá na přední levé kopyto) a cval z pravé nohy (tempo dopadá na přední pravé kopyto).

Jezdecké vybavení

Jezdecké vybavení ovlivňuje, jak rychle se jezdec naučí techniku ​​jízdya jak se bude kůň cítit během tréninkových jízd, protože nic by nemělo způsobit žádné nepohodlí ani jednomu z nich. Výbava jezdce zahrnuje:

boty s tvrdou a rovnou základnou (nejlépe kozačky);
legíny (zabraňují odřeninám na vnitřní straně nohy);
kalhoty (s koženými „záplatami“ na vnitřní straně a na kolenou);
bunda (hlavním pravidlem je, že by neměla překážet normálnímu sezení v sedle a měla by dobře chránit před větrem);
rukavice (chrání dlaně před mozoly, oděrkami a nečistotami);
přilba (chrání před poraněním hlavy a otřesy při pádech).

Výhody jízdy na koni

Výhody jízdy na koni jsou nepopiratelné a pokrývají několik oblastí současně:

• dostatečná fyzická aktivita (fungují všechny nejdůležitější svalové skupiny, zvyšuje se tonus, tělo dostává náraz úměrný tréninku na simulátoru);
• rozvoj správného držení těla a rovnováhy (jezdec musí mít neustále rovná záda, aby nespadl, reagovat na každý pohyb koně);
• získání pocitu důvěry (kůň je zcela podřízen jezdci, reaguje na jeho povely);
• antidepresivum (člověk dostává nejen venkovní aktivity, ale také živou komunikaci se zvířaty, ke kterým by se nemělo přistupovat se špatnou náladou);
• věková dostupnost (jízda na koni je dostupná pro každého bez ohledu na věk, zejména včetně těch, kteří jsou v moderních podmínkách nuceni vést sedavý způsob života).

Autor: Elena Tikhonova
Článek chráněn autorským právem a právy s ním souvisejícími. Při použití a dotisku materiálu je nutný aktivní odkaz na pánský časopis manorama.ru!

Na koni se jezdí už několik tisíc let, během kterých se zvíře vyvinulo z obyčejného dopravního prostředku ve věrného přítele, asistenta a dokonce i lékaře. Jízda na koni dnes představuje komunikaci se zvířetem, formu rekreace a koníčka i sport. Na rozdíl od starých časů však dnes ne každý ví, jak se udržet v sedle. V naší recenzi si představíme kompletní návod, jak se naučit jezdit na koni a také jaké prostředky k jeho ovládání existují.

Koně se jezdí hlavně pro radost nebo sport.

Základy jízdy na koni

Výuka jízdy na koni je velmi podobná kurzům řízení auta. Člověk se nemůže naučit dobře řídit auto bez znalosti jeho částí a pravidel silničního provozu. Stejně tak nebude moci jezdit na koni bez speciální teoretické průpravy. Nejprve se začínající jezdec seznámí s vlastnostmi koní, nastuduje si základy péče a správného zacházení se zvířaty, prvky výstroje a jezdeckého vybavení.

Je také důležité porozumět psychologii zvířat, jejich vidění světa a fyziologickým rysům, protože na rozdíl od auta nemají speciální páky a tlačítka. Proto se lekce v kurzu „Jak jezdit“ skládají z dlouhého a tvrdého tréninku.

Pouze s tvrdým tréninkem a studiem informací o koních pochopíte všechny složitosti ježdění

Tvrzení, že každý člověk dokáže nasednout a nasednout na koně napoprvé, je nepravdivé. Jak ukazuje praxe, nezkušený jezdec vydrží v sedle až do první nepředvídatelné situace. Obdobně se dovednosti řidiče prokazují při nouzových podmínkách.

Jezdecký výcvik je založen na třech „pilířích“: vytvoření správného sedu, ovládání koně a dosažení kontaktu s ním. Tyto principy jsou neoddělitelné a ekvivalentní, takže jsou studovány komplexním způsobem.

Nemůžete se nejprve naučit správně sedět v sedle a teprve potom ovládat koně. Sezení je součástí spojení s koněm a součástí schopnosti ho vést.

Správné přistání

Správné sezení je základ toho, jak jezdit na koni. Bez něj nebude možné dosáhnout rovnováhy v sedle, udržet rovnováhu při pohybu a „dirigovat“ koně. Tento koncept zahrnuje nezbytnou polohu paží, nohou a zad. Pozice by měla být přirozená, pohodlná a pohyby by měly být volné. Postupujte podle pokynů níže.

1. Sedněte si do nejhlubší části sedla, narovnejte záda tak, aby hlava, ramena, pánev a paty byly na stejné linii.
2. Rozložte váhu na hýždě, uvolněte horní část těla, spusťte ramena a udržujte lokty rovně.
3. Udržujte ruce rovné a uvolněné, abyste cítili pohyby koňské hlavy. Rozložte kartáče na úrovni kohoutku.
4. Otočte nohu (část nohy od kolena k patě) dovnitř, kolena otočte směrem k sedlu, jako byste objímali koně. Prsty u nohou držte vodorovně, paty mírně stažené.
5. Je velmi důležité upravit délku třmenů tak, aby vaše nohy byly v požadované poloze.

Když sedíte na koni, musíte sledovat polohu zad, rukou a nohou

Uvolnění svalů a pocit rovnováhy se dosahuje prováděním různých gymnastických cvičení v sedle. Proto je velmi důležité v prvních lekcích jezdit na dobře vycvičeném koni pod vedením trenéra nebo zkušeného instruktora. To vám umožní rozvíjet sebevědomí od samého začátku a také odstraní strach z pádu a snahy zběsile se držet hřívy nebo sedla.

Naučit se dostat do rytmu pohybu

Začínající jezdci narážejí na hlavní potíže při jízdě na koni při přechodu z kroku do klusu. V tomto okamžiku, ve snaze vyhnout se pádu, se silným otřesem většina lidí mačká boky koně nohama, což má za následek tření, bolest svalů a nepohodlí při jízdě.

Úspěch jízdy ve zrychlených cvalech spočívá ve schopnosti zachytit pohybový rytmus díky správné práci nohou a lumbosakrální oblasti.

Při změně chodů by měl jezdec uvolnit kolena a v představě spodní části nohou jako tlumiče se v okamžiku přehozu začít zvedat, pozastavit a spouštět se zpět do sedla v souladu s pohybem koně. V tomto případě musí být těžiště posunuto dopředu. Při přechodu do cvalu je potřeba posunout tělo dopředu, napnout svaly bederní oblasti a přitisknout kolena k sedlu.

Abyste se vyhnuli bolestivým pocitům při přechodu na rychlejší jízdu, musíte se přizpůsobit rytmu zvířete

Управление

Při prvním usednutí do sedla musí každý jezdec jasně rozumět a vědět, jak koně ovládat a jaké existují povely. Povely pro koně se zadávají pomocí otěží, nohou, těla a lumbosakrální oblasti. Pro snazší pochopení funkcí jednotlivých prvků se mnohým začátečníkům říká, že otěže jsou volant a brzda a noha je plyn. Tato interpretace je však velmi primitivní, protože při správné jízdě jsou tělo a pánevní svaly jakýmsi mostem, který spojuje činnost otěže a nohy do jediného příkazu – vyslání. Podívejme se na všechny prostředky ovládání koně podrobněji.

Dobře vycvičený kůň reaguje pouze na správné signály od jezdce. Náhlé pohyby otěží, škubání nebo silné tlaky nohou způsobují u koní nepohodlí, nervozitu a neposlušnost. Jezdec se proto musí dobře orientovat v povelech a umět správně vysílat.

Aby kůň poslechl jezdce, musíte dávat jasné a správné povely

Schenkel

Ovládá zadní končetiny koně, zatáčí, udržuje rovnováhu a pohyb vpřed. Nemůžete koně mlátit nohama nebo nekontrolovatelně narážet patami do stran. K odeslání stačí přitlačit nohu pevně k vaší straně. Hlavní akcí nohy je vyslání vpřed. K tomu jezdec stiskne obě nohy těsně za obvodem. Noha za obvodem ve vzdálenosti přibližně 15-20 cm řídí pohyb zadních nohou při obratu. Také tento pohyb diktuje nebo zakazuje pohyb do strany.

Kůň musí být schopen rychle reagovat na sebemenší pokyny od jezdce. Jinak pro špatně trénované koně, stejně jako pro posílení spřežení, se jako další ovládací prostředek používají ostruhy a bič. Koňský bič se používá v případě neuposlechnutí signálu nohou. Nemohou však zvíře zasáhnout, ale pouze lehkým plácnutím do zádi nebo ramene, aby upozornili na váš tým. Ostruhy poskytují další prostředek k tlačení nohou koně, ale neměli by je používat nezkušení jezdci.

Správná poloha nohy ve třmenu je klíčem k tomu, aby kůň správně pochopil váš povel.

Posílení

Otěž je nezbytná pro zastavení a otáčení koně a slouží jako hlavní prostředek ovládání. Navíc je to právě on, kdo je nejdůležitějším spojovacím centrem mezi jezdcem a koněm. Otěž je připevněna k udidlu, které se nachází v tlamě zvířete, takže kůň velmi dobře cítí všechny jeho pohyby. Není zde dovoleno škubání, škubání a jiné zbytečné pohyby rukou. Proto je u povelů základem důležité pravidlo: dobrá jízda jsou jemné ruce jezdce. Ruce a předloktí by měly být vždy uvolněné.

Otěže by se neměly prověšovat, ale ani tahat za hubu koně. Jejich správná poloha je taková, aby jezdec dobře cítil pohyby koňské hlavy, ale neomezoval je. Účinek otěže závisí na typu čelenky a střihu otěží. Existuje jich několik druhů. Pro začátečníka je za nejlepší považován anglický styl, kdy se otěže vezmou v pěst a prostrčí mezi palcem a malíčkem. Ruce jsou drženy svisle, tedy s palci nahoru.

Při ovládání koně otěží nejsou povoleny prudké pohyby.

Příkazy a odesílání

Naučit se správně jezdit na koni nutně zahrnuje znalost narážek a určitých povelů. Pojďme se na to podívat blíže.

• Povel k pohybu vpřed je posunout tělo dopředu, napnout pánev, stisknout nohy bezprostředně za obvod a vzdát otěže.
• Povel „stoj“ – napínáme pánevní svaly, tlačíme se do sedla, posouváme tělo dozadu, klidně, bez cukání vybíráme otěže k sobě.
• Otočte se doleva – tělo je rovné nebo ve směru pohybu, vybereme levou otěž, trochu dáme pravou, pravá noha tlačí stranu těsně za obvod.
• Otočte se doprava – tělo je rovné nebo ve směru pohybu, vybereme pravou otěž, trochu dáme levou, pravá noha tlačí na levou stranu.
• Zpráva je „rychle“ – tlačíme koně nohama těsně za podpásovku a tlačíme tělo dopředu.
• Otočení na místě – volíme otěže ve směru pohybu, nohu tlačíme těsně za obvod na straně směru pohybu, opačnou nohu zatlačíme ve vzdálenosti dlaně od obvodu.
• Pohyb je „vzad“ – přitlačíme pánev k sedlu, tělo posouváme dozadu, pomalu a klidně, bez trhnutí, vybíráme otěže pro sebe, nohy by měly pracovat bezprostředně za obvodem.

Abyste svého koně správně ovládali, naučte se všechny povely.

Výkon

Dnes má téměř každé větší město stáje nebo jezdecké kluby. Jak se naučit jezdit na koni proto může každý zjistit návštěvou speciálních kurzů nebo jezdeckých kurzů. Je vhodné se ihned přihlásit do kurzů u zkušeného trenéra nebo instruktora, abyste si plně osvojili dovednosti jezdce. Poté, co se naučíte udržovat rovnováhu a rovnováhu, ovládat koně, můžete bezpečně vyrazit na projížďku na koni nebo se příjemně projet nejbližším lesem. Kůň je živým lékem na deprese a jízda v sedle je úžasná forma aktivního odpočinku.