Strach z hmyzu: jak se jmenuje fobie, když se bojíte červů, švábů, štěnic, komárů, much, proč se lidé bojí klíšťat a kobylky

Strach z hmyzu je ve světě poměrně častým jevem. Po mnoho tisíc let byla taková fobie užitečná a chránila lidi před smrtelnými kousnutími a nemocemi. Města dnes obývají úplně jiné druhy hmyzu, který není nebezpečný, ale lidé se ho dál bojí a v panice před malým pavoučkem utíkají. Co je na malých bezbranných tvorech tak děsivého?

Insektofobie – strach z hmyzu

Název fobie a důvody jejího vzniku

Strach z nich existoval vždy a relativně nedávno získal jméno. Tato nemoc se v psychologii nazývá insektofobie, jinak se také nazývá etnomofobie.

Tato definice je zobecněná pro všechny druhy. Jak se nazývá strach z určitého hmyzu?

Insektofobie má své vlastní podtypy:

• arachnofobie – strach z pavouků;
• myrmekofobie – strach z mravenců;
• apifobie – strach ze včel a vos;
• dipterofobie – strach z much a komárů;
• Scoleciphobia – strach z larev a červů;
• blattofobie – strach z brouků, švábů, klíšťat, stonožek;
• Lepidopterofobie – strach z motýlů.

Strach z hmyzu je téměř nejčastější fobie na světě a trpí jím děti i dospělí.

Nejčastěji se strach z hmyzu začíná objevovat v dětství z různých důvodů:

• Setkání s bodavými tvory (bolest po kousnutí nebo silné alergie).
• Neznalost nebezpečí jejich různých typů.
• Pokud se sami rodiče bojí hmyzu nebo vystrašili dítě pohádkami o nich.
• Fobie se vyvinula na pozadí nemoci (mentální retardace, hypertyreóza, meningitida, syfilis atd.).
• Psychologické důvody, jako je chronický stres, rozvod, ztráta blízkého člověka, deprese atd.
• Sociální stažení. Pokud člověk žije sám a navíc pracuje z domova, má tendenci věnovat nadměrnou pozornost svému fyzickému stavu a při sledování různých příznaků nemoci přisuzovat útoky hmyzu jako příčiny jejich vzniku. Vyhledáním lékařské pomoci najde osamělý člověk komunikaci, způsob, jak být pochopen a slyšen.

Pokud se člověk bojí pouze pavouků, nazývá se strach arachnofobie

Názor lékaře:

Insektofobie nebo entomofobie je poměrně běžná psychická porucha, která způsobuje, že lidé mají nadměrný strach z hmyzu. Lékaři poznamenávají, že tento stav může vážně ovlivnit kvalitu života člověka, způsobit záchvaty paniky, nespavost a dokonce vyhýbání se určitým místům, kde se může nacházet hmyz. Pro překonání insektofobie je důležité kontaktovat odborníka – psychoterapeuta nebo psychiatra, který vám pomůže pochopit příčiny strachu a vypracuje individuální plán léčby. Psychoterapie, kognitivně behaviorální terapie a expoziční techniky mohou být účinnými způsoby, jak tuto poruchu překonat a vrátit se do plnohodnotného života bez zbytečného strachu.

Příznaky

• setkání s hmyzem způsobuje závratě, pocení, zrychlený srdeční tep a nepřiměřenou reakci chování;
• začíná panika, objevuje se touha utéct a schovat se;
• neustálé ošetřování domu repelenty, strach z otevírání oken, aby dovnitř nevletěl hmyz;
• strach z venkovní rekreace.

Pokud takové reakce nejsou pozorovány od druhu hmyzu, znamená to, že ne všechno je tak špatné a můžete se začít zbavovat fobie sami.

Venkovní rekreace není dostupná pacientům s insektofobií

Zajímavá fakta

1. Insektofobieje jednou z nejčastějších fobií na světě, která postihuje 3 až 10 % populace.

2. Lidé s insektofobiímohou zažít záchvaty paniky, silnou úzkost a hyperventilaci, i když vidí jen jeden hmyz.

3. Tato fobiemůže mít významný dopad na kvalitu života a způsobit, že se lidé vyhýbají veřejným místům nebo venkovním aktivitám, kde se mohou setkat s hmyzem.

Zkušenosti jiných lidí

Insektofobie nebo entomofobie je běžný jev, který způsobuje, že lidé pociťují strach a znechucení vůči hmyzu. Mnoho lidí trpících touto nemocí popisuje své pocity jako zdrcující paniku při pohledu na mravence, pavouky, šváby a další malé tvory. Mohou zaznamenat fyziologické reakce, jako je zvýšená srdeční frekvence, pocení a třes. Lidé, kteří zažívají insektofobii, často popisují svůj strach jako iracionální, ale zároveň je velmi reálný a narušuje jejich schopnost normálně fungovat v každodenním životě. Terapie, psychická podpora a postupné překonávání vlastního strachu pomáhá tento strach zvládnout. Viz také:

Léčba

• Pokud se u některého z vašich rodinných příslušníků dříve vyskytla alergická reakce na kousnutí od malých zástupců fauny, určitě zajděte k alergologovi a zjistěte, jaké prostředky na alergii by měly být v lékárničce a jak je používat. Tyto informace by měly být sděleny všem členům rodiny. Je také důležité identifikovat pro sebe potenciálně nebezpečný hmyz a naučit se, jak se před ním chránit.
• Vzpomeňte si na okamžik, po kterém se objevil strach z hmyzu nebo nechuť k němu. Snad strach z nich není oprávněný.
• Bude užitečné vzpomenout si na své pocity ze setkání s nenáviděným broukem a napsat si je na papír. Strachy popsané slovy ztrácejí svou sílu na polovinu.
• Studium hmyzu, který způsobuje nejnepříjemnější pocity, je nedílnou součástí léčby fobie. Musíte zjistit, co jedí, jak se rozmnožují a zda nejsou nebezpečné pro člověka. V zásadě je hmyz, kterého se nejvíce bojíte, zcela neškodný.
• Zkuste na nich najít něco roztomilého, alespoň jejich barvu. Pokud se budete každý den dívat na roztomilé fotky brouků, pavouků, housenek a včel, pak po chvíli přestanou vyvolávat strach a na malé stvoření nebude znechucení, ale pouze lhostejnost.
• Důležitým prvkem v procesu léčby fobie je psychický stav. Můžete si dát relaxační koupele, meditovat a cítit se méně nervózní. Čelit svému strachu vyvolává ještě více negativních emocí, když je tělo napjaté.
• Pozitivní výsledek při léčbě fobie pochází z představy setkání s hmyzem a pochopení toho, co přesně v něm vyvolává strach, má cenu se ho bát a co se stane, když vám skočí na ruku? Když o tom víte předem, můžete pochopit, že to nebude kousat a nestane se nic špatného.
• Stanovte si konkrétní cíle, jak překonat strach v průběhu několika měsíců: přiblížit se k hmyzu, pozorovat ho, zakrýt ho sklenicí atd.

Pokud se dítě bojí malých, ale tak hrozných tvorů, pak jeho léčba bude vyžadovat jiná opatření než u dospělých:

• Sledujeme své emoce. Pokud matka křičí při pohledu na hmyz, mává rukama nebo jej rozdrtí, dítě se bude bát a udělá totéž. Je potřeba ukázat, že jsou bezbranní a neškodní a nebát se, pak se nebude bát ani dítě.
• Pohádková terapie. Čtení pohádky dítěti, kde je hmyz kladnou postavou, nebo vlastní psaní pohádky bude prospěšné při léčbě fobie. Můžete je také kreslit a představovat si je jako hrdiny.
• Ilustrace. V knihkupectví zakoupíte věkově přiměřený atlas pro děti s kreslenými ilustracemi různého hmyzu. Pro děti jsou zobrazováni jako roztomilá a laskavá stvoření, což vede k osvobození dítěte od strachu z nich.

Chcete-li bojovat s tak vážnou fobií, musíte si věřit a neospravedlňovat své obavy tím, že pokaždé ucuknete z bzučení za vašimi zády. Jen je potřeba se jich zbavit a žít život naplno!

Často kladené dotazy

Jak se nazývá fobie strach z hmyzu?

Insektofobie je souhrnný název pro iracionální strach z hmyzu. Může být vyjádřen jak ve formě strachu ze všeho hmyzu, tak ve formě strachu z jeho jednotlivých zástupců.

Jaká je nejvzácnější fobie na světě?

Xantofobie. . Turofobie. . Somniofobie neboli strach ze spánku. . Nomofobie. . Strach z pupíků nebo omfalofobie. . Coulrofobie neboli strach z cirkusových klaunů. . Hilofobie. . Ombrofobie neboli strach z deště.Více•18. července. 2020

Jak léčit insektofobii?

Nejúčinnější metodou boje proti strachu z hmyzu je dnes expoziční terapie. Patří mezi ně: systematická desenzibilizace – uvolnění pacienta a sestavení hierarchie strachů. Když je identifikován předmět fobie, psychoterapeut použije metodu, jak jím pacienta ovlivnit.

Co je to pyrofobie?

Pyrofobie (starořecky πῦρ – oheň, teplo a φόβος – strach) je specifická fobie sestávající z neustálého, iracionálního, obsesivního, panického strachu z ohně, požárů, obsedantního strachu z upálení zaživa, popálení nebo ztráty majetku jako následný požár. Viz také:

Užitečné tipy

TIP #1

Pokuste se nastudovat informace o hmyzu: jeho druhy, chování, užitečné funkce v ekosystému. Čím více se o nich dozvíte, tím menší strach budete mít.

TIP #2

Obraťte se na odborníka – psychologa nebo terapeuta, pokud vaše fobie zasahuje do vedení běžného životního stylu. Odborná pomoc vám pomůže překonat váš strach. Strach z hmyzu je poměrně častým jevem, protože strach je obvykle způsoben něčím, co máme velmi rádi. Většina lidí má k hmyzu odpor. U některých je to tak výrazné, že se z toho vyvine duševní porucha. Ve vědecké literatuře se panický strach z hmyzu nazývá hmyzofobie nebo entomofobie. Odborníci považují tento typ zoofobie za iracionální patologii. To znamená, že je těžké to logicky vysvětlit. Někdy jsou však důvody oprávněné. Například silné kousnutí hmyzem.

Druhy strachu z hmyzu

• akarafobie nebo strach z klíšťat;
• apiofobie neboli strach ze včel;
• arachnofobie neboli strach z pavouků;
• dipterofobie nebo strach z much;
• izopterofobie neboli strach z termitů a jiného hmyzu, který se živí kůrou stromů;
• cnidofobie neboli strach z bodavého hmyzu;
• myrmekofobie neboli strach z mravenců;
• Scolecifobie neboli strach z červů a červů.

Existuje také fobie z komárů, která dosud nedostala vědecký název. Člověk se děsí nemocí, které mohou přenášet, nebo obyčejného kousnutí komárem. Seznam „děsivých“ předmětů, kromě kousavých a nebezpečných, zahrnuje i neškodný a roztomilý hmyz. Například motýli.

Odkud pochází strach z hmyzu?

Na tuto otázku zatím nebyla dána jednoznačná odpověď. Existují však dvě hlavní teorie pro vysvětlení tohoto jevu:

Freudova psychodynamická teorie

Tato teorie velmi ovlivnila vědu, ale již ztratila svou popularitu. Freud to vysvětlil spojením s mechanismem, který tlačí do podvědomí podněty, které člověka chrání, když nastane nebezpečí. Člověk se snažil udržet přírodu pod kontrolou a přehlušil tyto signály skrytého poplachu. To způsobilo narušení jeho mentálního obranného mechanismu. Úzkost se přesunula do nevědomé úrovně a vyvolala strach z běžných předmětů podléhajících lidské kontrole. Mohli by to být členovci. Strach je v podvědomí. To je důvod, proč člověk nemůže vládnout. S tím může podle Freuda pomoci pouze odborník.

Behaviorální teorie

Tuto teorii podporuje většina vědců. Její následovníci říkají, že fobie z hmyzu vzniká v době, kdy člověk pociťuje strach, a to dvěma způsoby: podmíněným a modelovaným.

Podmíněná cesta

Podle odborníků bývá příčinou strachu z hmyzu psychické trauma z dětství. Vnímatelné dítě, které právě začíná prozkoumávat svět, může v každém malém broukovi vidět strašlivé monstrum. Kousnutí komárem nebo bzučivý zvuk může způsobit vážné nepohodlí. Hmyz se může objevit nečekaně a vyděsit ho nebo být na místě, kde došlo k děsivé situaci. A přestože to s touto událostí nemá nic společného, ​​dítě si vytváří špatné asociace.

Pokud je tento strach uložen hluboko v lidském vědomí, je velmi obtížné jej překonat. Měli byste vyhledat pomoc psychologa.

Někdy se strach z hmyzu objeví i u dospělého člověka, pokud se stane obětí útoku například včel.

Simulovaná cesta

Tato varianta vzniku strachu z hmyzu je spojena s jeho získáním zvenčí. Dítě pozorováním kopíruje chování svých rodičů a dalších blízkých osob. Pokud má někdo z členů rodiny podobnou poruchu a nějak se to projeví, pak si miminko začne myslet, že by se také mělo bát.

Insektofobie může být způsobena také tím, že jim rodiče zakazují sbírat hmyz. Dítě je začne vnímat jako něco špatného a děsivého. Proto byste tuto chybu neměli dělat.

Dalším zdrojem strachu z hmyzu jsou děsivé příběhy a filmy, kde jsou prezentováni jako padouši, útočí na lidi nebo prostě vypadají děsivě.

Aby se takovým situacím předešlo, doporučuje se rodičům, aby sledovali své chování a mediální produkty, které jsou jejich dětem nabízeny. A pokud se přesto vytvořil strach, neměli byste odkládat návštěvu specialisty.

Příznaky insektofobie

Příznaky, které naznačují strach z hmyzu, zahrnují:

• záchvaty paniky při setkání s hmyzem;
• nevolnost;
• svalové napětí;
• zvýšená srdeční frekvence;
• rozšířené zornice;
• bledost/zarudnutí;
• touha uniknout před hmyzem;
• prudké zvýšení pocení;
• psychomotorická agitace;
• nevhodné chování: člověk se snaží všemi možnými způsoby chránit před hmyzem pomocí různých prostředků a ochranných oděvů, bojí se zvuků, které vydávají, ucpává všechna okna a vůbec nechce ven. Stává se z toho posedlost. Stává se, že se lidé dokonce pokoušejí spálit předměty strachu, čímž riskují poškození.

Jak se sami zbavit strachu z hmyzu?

Doporučení, jak se zbavit insektofobie pro dospělé:

1. Zjistěte, co způsobilo váš strach, a prostudujte si to.
2. Zjistěte více informací o hmyzu, který ve vás vyvolává strach. Pokud nebydlí ve vašem okolí nebo lidem vůbec neubližují, pochopíte, že není důvod k panice.
3. Choďte častěji ven, procházejte se v parcích, navštěvujte výstavy a skleníky.
4. Když se setkáte s „tímto“ hmyzem, snažte se zůstat v klidu a neutíkat. Snažte se pochopit a přesvědčit sami sebe, že to není nebezpečné.
5. Až budete připraveni, zkuste se hmyzu dotknout. Zasaďte si například na ruku krásného motýla.

Doporučení, jak se zbavit insektofobie pro děti

Děti mají stále nedostatečné znalosti o světě kolem sebe. Nejistota v nich může vyvolat strach. Abyste tomu zabránili, použijte následující doporučení:

1. Popište hmyz svému dítěti, aby pochopilo, že se nejedná o hrozbu.
2. Ukažte mu obrázky hmyzu, aby si na ně zvykl, než se s nimi v životě setká.
3. Vyprávějte mu příběhy, ve kterých hmyz koná dobré skutky. Pak z nich bude mít dítě dobrý dojem.

Pokud výše uvedené metody nepomohou a situace se zhorší, musíte kontaktovat odborníka. Například psychologovi-hypnologovi Nikitovi Valerijevičovi Baturinovi. Můžete mu napsat osobně nebo najít speciální cvičení na jeho kanálu, například audio trance:

Jak se léčí strach z hmyzu pomocí psychoterapie?

Léčba insektofobie je docela možná. I přes specifičnost této poruchy má zcela srozumitelný klinický obraz. Terapie je považována za nejúčinnější metodu. Klient se setká s předmětem, který u něj vyvolává fobii.

Rozlišují se následující metody:

• simulace člověka;
• zaplavit;
• systematická desenzibilizace.

Při simulaci situace psycholog aktivně interaguje s tématem strachu, aby demonstroval zveličení této fobie a neškodnost členovců. Klient se musí mentálně připojit ke specialistovi a jeho vítězství, aby rozpoznal umělost insektofobie.

Při povodni je klient několikrát vystaven spouštěči strachu – terapeuti popisují zdroj přehnaně. Osoba zažívá nával emocí a na konci procedury odborník ilustruje lehkomyslnost strachu z hmyzu kvůli absenci skutečného poškození planety ze strany jejích členovců. Tímto způsobem ovlivňuje podvědomí klienta a přesvědčuje ho o neopodstatněnosti fobie.

Systematická desenzibilizace je použití relaxačních tréninků, které pomohou klientovi uvolnit se. S pomocí toho specialista buduje hierarchii svých strachů.

Metody nápravy stavu

Další terapie může zahrnovat antidepresiva, antipsychotika a sedativa. Odstraňují somatické příznaky, stejně jako možné komplikace při záchvatech paniky.

V extrémně závažných případech může být vyžadována hypnoterapie. Někdy specialisté z jiných lékařských oborů přicházejí na pomoc psychoterapeutovi, když je spouštěčem strachu fyziologické trauma. V tomto případě je jasné, který odborník se zabývá touto nemocí. Je možné vyvinout alergické reakce z kousnutí mravenců, včel a jiného hmyzu. To může být doplněno psychologickými problémy, takže k uzdravení z patologie je nutný integrovaný přístup.

První pomoc při záchvatech paniky

Strach z hmyzu je velmi často popisován jako podobný záchvatu paniky. Insektofobie je komplex nepříjemných pocitů při vidění nebo doteku hmyzu. Klient pociťuje předtuchu něčeho hrozného, ​​dokonce blízké smrti. Pokud se to stane trendem, je nutná odborná pomoc.

Při exacerbacích si můžete pomoci sami. Musíte pravidelně cvičit a trávit více času s ostatními lidmi.

Další produktivní metodou je změnit zaměření pozornosti na předmět, který nevyvolává strach. Odchýlení se od zamýšleného průběhu lékové terapie předepsané odborníkem se přísně nedoporučuje. Insektofobie je opravena a skupinové třídy jsou aktivně využívány. Těchto setkání se účastní ti, pro které se fobie z hmyzu stala vážným problémem, který zasahuje do plnohodnotného života.

Pokud se stane aktivní v nečekanou chvíli, stojí za to pracovat na svém dýchání, aby bylo rovnoměrné a klidné. K tomu pomohou dechová cvičení. Přivede tělo do rovnováhy a klidu, uvolní napětí. Musíte se nadechovat co nejméně a nejhlubší. Můžete použít papírový sáček: vezměte ho do ruky a zhluboka se nadechněte a po osmi sekundách do něj pomalu vydechněte. Opakujte asi pět až osm minut. Obvykle vám tento postup umožňuje na nějakou dobu odvrátit insektofobii.

Zbavit se strachu

Je důležité sledovat stav klienta, zvláště pokud s fobií bojuje sám. Doporučuje se vizualizovat si různé druhy hmyzu, kupovat knihy, které obsahují jejich vyobrazení a ve volném čase si je prohlížet, abyste si zvykli na jejich vzhled.

Pokroku dojde, pokud klient začne na členovcích vidět něco atraktivního a začne je vnímat jako součást přírody, a ne jako nepřítele pro sebe. Doporučuje se také navštívit výstavy motýlů, kde si je lze prohlédnout z bezpečné vzdálenosti.

Stává se, že základem strachu je horor viděný v raném věku. V tomto případě stojí za to jej v případě potřeby znovu sledovat s blízkými, kteří mohou pomoci s aktivací insektofobie. Existuje šance, že fobie zmizí nebo zeslábne.

Odborníci se domnívají, že mírné formy insektofobie jsou běžné pro většinu lidí na planetě: nejčastěji se bojí vos, včel a čmeláků. Při takto slabém projevu však fobie nezasahuje do plnohodnotného života. To znamená, že nemá smysl přemýšlet o léčbě.

Terapie je nutná, pokud má klient vážný strach z hmyzu, protože to může vést k psychickým poruchám a podivnému chování. Použití hypnózy bylo a zůstává nejjednodušším způsobem, jak odstranit a vyléčit strach před sezeními, odborník by měl vést rozhovory terapeutického charakteru;

Zkušený specialista pracuje s vědomím klienta, odstraňuje fobii z členovců a normalizuje jejich vnímání. Pokud se strach z hmyzu nechá pobíhat, poškodí to duševní i fyzické zdraví, a proto je tak důležité snížit ho na přijatelné minimum, které je typické pro většinu lidí na planetě.