Jak bobkový list ovlivňuje krevní tlak?

Staří Řekové si před jídlem myli ruce vavřínovým nálevem. Přišli také s nápadem ozdobit hlavy vítězů soutěží a vojenských hrdinů věnci z vavřínových listů. V současnosti se bobkový list používá ve vaření, klasickém i lidovém léčitelství, v chemickém průmyslu a v kosmetologii.

Koření „bobkový list“ odkazuje na listy Laurus nobilis, stromu, který roste v zeměpisných šířkách se subtropickým klimatem. Domovinou vavřínu je Středomoří.

Sběr a příprava bobkových listů

Sušené bobkové listy se dají sehnat v každém obchodě s potravinami, pěstované doma nebo sklizené. Doporučená doba sběru je od poloviny listopadu do poloviny února. Zdravé listy vavřínu mají tmavě zelený odstín, bez skvrn a poškození a vydávají silný zápach.

Po sběru se bobkové listy suší 5-10 dní přirozeně nebo uměle. Teplota sušení by neměla přesáhnout 40°C. Usušené listy skladujte ve skleněné nádobě s víčkem na chladném a tmavém místě. Tím si zachová prospěšné vlastnosti a aroma. Trvanlivost sušených bobkových listů je 1 rok.

Výhody bobkového listu

Chemické složení bobkového listu je bohaté na prvky přírodního původu. Na základě rostliny se připravují odvary, nálevy, extrakty a extrahuje se silice.

Bobkový list obsahuje fytosterol, linalool, silici, třísloviny, kafr a kyseliny – mravenčí, kapronovou, máselnou, laurovou, octovou. Obsahuje mnoho užitečných sloučenin:

• tuky, bílkoviny a sacharidy;
• vitamíny skupiny A, B, C, PP;
• makro- a mikroprvky: hořčík, fosfor, sodík, zinek, měď, selen, železo, mangan a draslík.

Kvůli takovému množství biologicky aktivních látek se bobkový list používá ve farmacii k boji proti nemocem.

Má protizánětlivé a antibakteriální účinky

Bobkový list je přírodní antiseptikum, které má protizánětlivé vlastnosti a má analgetický účinek. Její vodný nálev se užívá při léčbě onemocnění dutiny ústní, pustulózních onemocnění kůže a sliznic a k dezinfekci odřenin nebo ran. Antiseptický účinek zajišťují kyseliny mravenčí a kapronová, kafr a třísloviny nacházející se v bobkových listech.

Zklidňuje

Bobkový list je také užitečný pro ty, kteří trpí nespavostí nebo zvýšenou podrážděností a nervovou vzrušivostí. Vůně bobkového listu nebo koupel s odvarem působí jemně na nervový systém člověka. Sedativní účinek nastává díky linaloolu obsaženému ve složení.

Posiluje imunitní systém, bojuje proti chřipce a nachlazení

Odvar z listů pomáhá vyrovnat se s virovými infekcemi v těle a posiluje imunitní systém při sezónních onemocněních. Lék je účinný pouze při komplexní terapii. Bobkové listy vděčí za tuto prospěšnou vlastnost kyselině laurové.

Působí močopudně, podporuje hubnutí

Odvar z bobkových listů odstraňuje stojatou tekutinu z těla. Když se toho člověk zbaví, bude se cítit lehčí, a to i fyzicky: pár kilo navíc zmizí s tekutinou. Účinek je dosažen díky přítomnosti éterických olejů a kyseliny máselné v bobkových listech, které aktivují metabolické procesy v těle. Rychlý metabolismus hraje hlavní roli v boji s nadváhou.

Odstraňuje přebytečné soli z kloubů

Vzhledem k tomu, že usazeniny soli vyvolávají bolest v kloubech, je třeba soli odstranit. Léčba bobkovým odvarem se provádí při dodržování diety po dobu 6 dnů, s krátkou přestávkou po 3 dnech. Podobná léčebná metoda se používá u revmatických onemocnění.

Zlepšuje stav pokožky obličeje a vlasů

Díky bohatému komplexu makro- a mikroprvků, které tvoří vavřín, se používá v boji proti kožním problémům – akné, mastný lesk, rozšířené póry a oslabené vlasy – matná barva, lámavost. Místa s akné se doporučuje otřít odvarem z bobkových listů. Nálev z bobkových listů pomůže dosáhnout lesku a posílit vlasy. Mezi ženami jsou velmi žádané tónovací masky s extraktem z bobkového listu.

Léčí plísňová onemocnění kůže

Nálev z bobkových listů se používá k otírání nohou postižených plísní, s nadměrným pocením, silným svěděním a pálením. Nálev zklidňuje poškozenou pokožku nohou, odstraňuje nepříjemné pachy, vysušuje pokožku a odolává virovým infekcím.

Zabraňuje rozvoji diabetes mellitus

Při tomto onemocnění lze jako adjuvans doporučit zálivkové nálevy. Pomůže snížit hladinu glukózy v krvi a normalizovat rovnováhu sacharidů. Všimněte si, že taková léčba je vhodná pouze v počáteční fázi diabetu a po konzultaci s odborníkem.

Odstraňuje zápach z úst

Zde byste měli očekávat výsledky, pokud je nepříjemný zápach způsoben bakteriální infekcí dutiny ústní – stomatitida, zánět dásní a krvácení z dásní. Vodní nálev z vavřínu má protizánětlivé a antibakteriální účinky, čímž pomáhá ničit škodlivé bakterie.