Jak dlouho vydrží opalovací krém SPF 50?

Které filtry jsou lepší – chemické nebo fyzikální? Je pravda, že UV paprsky nepronikají oblečením? A jaké je skutečné datum spotřeby SPF? Učili jsme se od kosmetičky, trenérky značky Ultraceuticals.

Alena Tkačenková
kosmetolog, trenér značky Ultraceuticals

Pokud člověk žije ve městě s klimatem, jako je Moskva, je nutné používat SPF po celý rok?

Slunce funguje po celý rok a bez přestávky vyzařuje ultrafialové světlo. Existuje názor, že je třeba se zaměřit na UV index, ale myslím, že to není vždy spolehlivé. Zaručenou ochranu poskytuje pouze opalovací krém, který musí být ve vaší péči přítomen 365 dní v roce bez ohledu na to, zda je venku slunce či nikoliv.

Klidně si vyberte opalovací krém s filtrem SPF 30 pro každodenní použití – ať je součástí vaší denní péče nebo bb krému.

Úroveň ochrany by měla být zvýšena na 50 na aktivním slunci ve městě (když je teplota kolem 30 stupňů Celsia) nebo při výletu k moři. Pamatujte, že sníh, písek a voda odrážejí sluneční paprsky a zvyšují riziko popálení kůže.

Zvláště důležité je používat SPF s vysoce ochranným filtrem (50), pokud jste podstoupili agresivní kožní procedury, jako je laserový resurfacing a střední peeling. Je také důležité chránit pokožku před ultrafialovým zářením, pokud v péči o pleť systematicky používáte retinoidy.

Jak si vybrat správný krém s SPF?

Zaměřte se na svůj fototyp – barvu očí, vlasů a pleti. Ukazují, jak pokožka produkuje ochranný pigment a zda se snadno spálí. Pro světlou pleť, která rychle zčervená, je lepší volit přípravky s vysokým stupněm ochrany (SPF filtr minimálně 30).

Lidé se „sluneční alergií“ (kdy se po slunění objeví červené skvrny podobné vyrážce) musí používat maximální ochranu – SPF 50. Ti se suchou pokožkou by měli volit opalovací krémy s hlubokým hydratačním účinkem, např. Ultra UV ochranný denní hydratační krém SPF30 Hydratační od Ultraceuticals .

Pro ty, kteří mají mastnou pleť, bude vhodný produkt s lehkou texturou a matujícím finišem: to jsou vlastnosti krém Ultra UV Protective Daily Moisturizer SPF 50 Mattifying od Ultraceuticals .

Pro stárnoucí pokožku je třeba používat v tandemu s ochranným hydratačním krémem SPF 50 od Ultraceuticals produkt bohatý na antioxidanty – např. ochranný Ultra ochranné antioxidační komplexní sérum .

Jaké chyby lidé při používání sanskrinů nejčastěji dělají?

Nejčastější chybou je šetření smetanou. Nebuďte lakomí a nanášejte přípravek na všechna místa, i ta nejnenápadnější, jako jsou uši, krk (kde je kůže velmi tenká a náchylná k fotostárnutí) a dekolt.

Sdílím životní hack a hlavní pravidlo pro rovnoměrné rozložení krému s SPF.

Představte si, že váš obličej je zeď, kterou je třeba kompletně vymalovat, aniž by vám chyběla jediná část. K získání účinné ochrany je nezbytná jednotná aplikace Sanskrinu. Existuje takzvaná „13bodová technika“: musíte dát 13 bodů s SPF a rozetřít je.

Druhé důležité pravidlo: ochranu proti slunci je potřeba během dne obnovovat. Je důležité opakovat rituál každé tři až čtyři hodiny během aktivního slunečného období při koupání v moři a bazénu.

Proč se surfařům doporučuje používat SPF se zinkem?

Protože filtr oxidu zinečnatého je voděodolný, což je ideální pro lidi provozující vodní sporty, včetně surfování.

Fyzikální a chemické filtry fungují odlišně: je to pravda a jaký je rozdíl?

Filtry jsou komponenty, které filtrují UV záření.

Existují 2 odrůdy – fyzikální a chemické: obě jsou dobré.

Fyzikálně odráží a rozptyluje sluneční záření. Patří mezi ně například oxid zinečnatý.

Chemické filtry absorbují sluneční energii.

Hlavní rozdíl je v tom, že fyzikální filtry jsou vodotěsné, zatímco chemické filtry nikoliv. Všechny ale na slunci postupně ztrácejí své vlastnosti, takže je nutné urychleně aktualizovat jakýkoli krém s SPF.

Jak dlouho vydrží SPF v make-upu?

Neměli byste se spoléhat na svůj základ a důvěřovat mu s ochranou proti slunci.

Existuje běžná mylná představa, že SPF obsažený ve vaší bázi je dobrý pro ochranu vaší pokožky. Ve skutečnosti je stále potřeba používat speciální opalovací krém. Navíc je nepravděpodobné, že byste na každou oblast obličeje a krku nanesli dostatek tónovaného hydratačního krému, abyste zajistili dostatečnou ochranu.

Je pravda, že ti s tmavou pletí mohou používat produkty s nižším SPF?

Ne tak docela: pokud je kůže tmavá, znamená to, že obsahuje vysokou koncentraci pigmentu melaninu. Jedná se o vlastní ochranný mechanismus, který zachycuje ultrafialové paprsky a nedovolí jim proniknout do hlubších vrstev.

Pokud máte tmavou pleť, je nepravděpodobné, že se cestou do kanceláře a zpět spálíte, ale přesto se vaše pokožka poškodí, což znamená, že hrozí předčasné stárnutí a tvorba stařeckých skvrn. Navíc se zvyšuje riziko vzniku rakoviny kůže.

Tmavá pleť také potřebuje vysoký stupeň sluneční ochrany (SPF 30, nebo ještě lépe 50).

Jakým složkám v SPF byste se měli vyhnout?

Existují potenciálně nebezpečné filtry, kterým byste se měli vyhnout.

Jedná se o benzofenon-3 (neboli oxybenzon). Jeho bezpečnost je vážně pochybná. Možné vedlejší účinky zahrnují alergie a dokonce poškození reprodukční funkce.

Oktokrylen je také nebezpečný: existují důkazy, že se časem může změnit na benzofenon a mít toxický účinek na tělo.

Jaké je datum expirace SPF?

Datum spotřeby SPF krému je vždy uvedeno na obalu.

Je třeba věnovat pozornost dvěma parametrům – období, kdy byl krém vyroben, a době, která uplynula ode dne otevření produktu.

Ten odkazuje na období, během kterého musí být obsah používán.

Například Ultraceuticals Sanskrins mají po otevření trvanlivost 6 měsíců.

Je pravda, že UV paprsky neproniknou oblečením?

Vlastně ne. Úroveň ochrany oděvu můžete jasně určit pohledem na světlo skrz látku: pokud je viditelné, pak látka propouští ultrafialové paprsky.

Čím hustší jsou vlákna tkaniny, tím vyšší je úroveň ochrany.

Oblečení vyrobené z nebělené bavlny dobře absorbuje ultrafialové světlo, polyester nebo satén je dobře odráží.

Mimochodem, důležitým bodem je, že téměř všechny tkaniny, když jsou mokré, ztrácejí své ochranné vlastnosti proti slunci v průměru o 50% (výjimkou je hedvábí a viskóza, zde je situace opačná).

Čím více oblečení zakrývá tělo, tím vyšší je stupeň ochrany, takže ideální variantou pro procházky pod spalujícím sluncem by byla tunika s dlouhým rukávem, kalhoty volného střihu a klobouk se širokou krempou.

Co potřebujete ke krásnému bronzovému opálení? Slunečné počasí, trocha trpělivosti a. to správné SPF!

Budou fotoprotektivní filtry narušovat přirozené ztmavnutí pokožky? Je možné se opalovat s SPF 50 a jak správně používat opalovací krém při slunění? Pojďme pochopit složitosti správného opalování.

*V textu dále: SPF (Sun Protection Factor) – ochranný sluneční faktor.

Ambre Solaire Pro efekt opálení Opalovací sprej na opálení „Perfect Tan“, voděodolný, SPF 30

Ambre Solaire Během opalování Lehké opalovací mléko Expert Protection, SPF 50+, hypoalergenní, voděodolné

Ambre Solaire Během opalování Opalovací krém hydratační sprej na suchý obličej „Expert Protection“, SPF 50

Ambre Solaire opalovací mléko s bambuckým máslem na obličej a tělo, SPF 30

Ambre Solaire Během opalování Hydratační mléko na opalování pro citlivou dětskou pokožku „Expert Protection“, SPF 50+

Co je to SPF a jak funguje?

Abychom pochopili, zda se pokožka opaluje opalovacím krémem, nejprve porozumíme vlastnostem účinné fotoochrany.

Během pobytu na slunci je pokožka vystavena dvěma typům ultrafialových paprsků:

• UVA* – hlavní příčina předčasného fotostárnutí pokožky. Tyto paprsky zůstávají aktivní po celý rok, snadno pronikají okenními skly a mraky a tvoří až 95 % veškerého ultrafialového záření.
• UVB* paprsky jsou zodpovědné za přirozené ztmavnutí pokožky, a pokud je jich nadbytek, mohou způsobit zarudnutí a spálení od slunce. UVB spektrum tvoří asi 5 % ultrafialového záření.

Při výběru opalovacího krému jste pravděpodobně věnovali pozornost dvěma zkratkám na lahvičce: SPF a PA+. Každý z nich charakterizuje schopnost vzorce blokovat určitou skupinu UV paprsků.

• PA+ (Stupeň ochrany UVA) ukazuje úroveň ochrany proti ultrafialovým paprskům typu A. Čím více plusů, tím vyšší je. Místo PA+ lze použít i označení IPD nebo PPD.
• SPF (ochranný sluneční faktor) – ochranný faktor proti UV záření typ B. Čím vyšší je jeho hodnota, tím intenzivněji odolává výrobek ultrafialovému záření. Hodnota je založena na odhadu nejnižší erytémové dávky záření, tedy takové, která způsobí minimální okem viditelné zarudnutí, které se rozvine během určité doby po ozáření.

Sluneční ochranu zajišťují fyzikální a chemické filtry. Ty první fungují jako druh clony, odrážející paprsky od povrchu kůže. A ty druhé absorbují ultrafialové záření a přeměňují ho na tepelnou energii, která je pro tělo bezpečná.

Jaký je rozdíl mezi SPF 50, 30, 15?

Abychom pochopili, zda je možné se opalovat opalovacím krémem, podívejme se, co znamená konkrétní index SPF:

• SPF 50 poskytuje vysokou úroveň ochrany proti UV záření, zatímco SPF 50+ poskytuje velmi vysokou ochranu. Blokuje až 97-98% UVB a je vhodný i pro osoby s velmi světlou, fotosenzitivní pokožkou se sklonem k slunečním alergiím.
• SPF 30 chrání před 97 % ultrafialového záření B.
• SPF 25 – od 95–96 % UVB.
• SPF 15 – od 93% UVB.
• SPF 10 – od 90% UVB paprsků (nejnižší stupeň fotoprotekce).

Můžete se opalovat opalovacím krémem?

Opalovací krémy pomáhají chránit pokožku před UVA a UVB paprsky, zabraňují předčasnému fotostárnutí a spálení. A co přirozené ztmavení tónu? Můžete se opalovat s SPF? Pojďme zjistit, jak se vyrábí pigment a zda SPF narušuje opalování.

Vzhled opálení je specifická ochranná reakce, ke které dochází v reakci na dráždivé účinky slunečních paprsků typu B. Tělo začíná syntetizovat pigment melanin, který chrání pokožku před ultrafialovým zářením a dodává jí příjemný zlato-bronzový odstín. Čím více se této látky vyrábí, tím je opálení intenzivnější.

Aktivita tvorby melaninu a schopnost opalovat se jsou tělu geneticky vlastní – to nelze zvenčí ovlivnit. Navíc ani vysoká úroveň SPF 50 a velmi vysoká úroveň 50+ nechrání před 100% UVB – pokud se namažete nejsilnějším opalovacím krémem SPF 50+, můžete se stále opalovat, jen to bude trochu trvat delší. Vaše pokožka však bude chráněna před bolestivým spálením a předčasným fotostárnutím.

Jak dlouho vydrží produkty s SPF?

Spolehlivost fotoprotekce závisí na dodržení pravidel pro používání konkrétního SPF produktu (obvykle je uvedeno na obalu a/nebo lahvičce). Zde je několik základních doporučení:

• Aplikujte přípravek SPF na čistou a suchou pokožku před tím, než vyjdete na slunce. Smetana nebo mléko se dlaní pečlivě rozetře po celém povrchu, sprej se nastříká ze vzdálenosti 25–35 cm;
• Fotoochranná vrstva by měla být obnovena po každé sprše nebo plavání, a pokud nedošlo ke kontaktu s vodou, jednou za 2 hodiny;
• dbejte nejen na rovnoměrnost a četnost aplikace, ale také na množství SPF. Podle odborníků je optimální množství asi 2 mg opalovacího přípravku na každý centimetr čtvereční pokožky.

Jak vybrat přípravek na opalování SPF?

Aby byla pokožka chráněna před UV zářením a také se krásně, stejnoměrně opálila, je důležité zvolit správný opalovací krém. K tomu je nutné vzít v úvahu fototyp, vlastnosti a potřeby pokožky. Pojďme se podívat do katalogu Garnier a podívat se, které produkty se hodí pro různé příležitosti.

Posilovač opálení ve spreji „Perfect Tan“ SPF 30

Zvýrazňovač opálení ve spreji „Perfect Tan“ SPF 30 pomáhá získat rovnoměrný, zářivý tón pleti a chránit ji před škodlivými účinky UV záření a spálením od slunce. To je umožněno multifunkčním složením s vitamínem E a speciálním komplexem obsažených látek v produktu.