Jak dlouho žijí žáci osmých tříd v kleci?

Neustále se měníme. Proces obnovy krvinek, střevní sliznice, epidermis a vnitřních orgánů je nepřetržitý.

Pokud bychom dokázali shromáždit všechny buňky vytvořené lidským tělem během našeho života, získali bychom impozantní kopec, jehož hmotnost by byla 20 – 30 tun.

Lidské tělo je složité, navzdory tomu, že všichni lidé jsou strukturováni přibližně stejně. Z buněk. Různé buňky různých orgánů a tkání žijí odlišně.

Divize – úžasná vlastnost buněk. Buňka v sobě vytváří buňku sobě podobnou, odděluje ji a dává jí nezávislý život. Takto dochází k reprodukci a růstu tkáně.

Funkce různých buněk se liší, stejně jako jejich délka života a doba dělení. Existují buňky, které se obnovují extrémně pomalu. Ostatní sdílejí v hodinách.

Níže uvedené diagramy ukazují období buněčného dělení některých lidských orgánů. Údaje na obrázcích a v mnoha vědeckých publikacích se mohou mírně lišit, aniž by došlo ke zkreslení celkového obrazu. Je zřejmé, že údaje jsou zprůměrovány a liší se od člověka k člověku svými individuálními charakteristikami.

Zde jsou některé další údaje:

Srdeční buňky lidé jsou aktualizováni velmi pomalu. Podle posledních údajů dochází k úplné obnově srdečního svalu přibližně za 20 let, tj – 4x za průměrný život.

játra – jedinečný orgán lidského těla, jediný, který je schopen se plně zotavit, i když z něj zůstane jen 30 %. Jaterní buňky se obnovují každých 150 – 500 dní. Pokud budete dodržovat dietu, játra se mohou téměř úplně zotavit za 2,5 měsíce.

Střevní sliznice je velmi často aktualizován, protože je neustále vystaven poměrně agresivnímu prostředí s vysokým obsahem trávicích šťáv. Každé 3 – 5 dní se povrch střevního epitelu obnoví. Buňky na vnitřním povrchu žaludku se obnovují přibližně stejnou rychlostí. Buňky, které tvoří hlubší vrstvy střevní stěny, žijí déle. Všechny lze přibližně jednou za 15 kompletně vyměnit za nové – 16 let.

Buňky všech typů svalové tkáně kompletně aktualizována v 15 – 16 let.

Brain je nejhůře pochopeným orgánem našeho těla. Donedávna se věřilo, že mozkové buňky se nikdy neobnovují. Nedávno bylo prokázáno, že určité části mozku jsou aktualizovány.

Oko označuje ty orgány, ve kterých nejsou všechny buňky neustále regenerovány a nahrazovány novými. Sítnice a čočka nemění své buněčné složení. Rohovka se ale dokáže celkem rychle regenerovat. Například v případě zranění se tento orgán může zotavit za pouhý den. A za normálních podmínek se povrchová vrstva rohovkových buněk obnovuje každý týden.

Povrchové buňky jazyka jsou každých 10 dní nahrazeny novými. Rychlost regenerace negativně ovlivňuje nekvalitní péče o dutinu ústní, infekce, kouření a zneužívání příliš horkých a kořeněných jídel.

Tlustý buněk Žijí poměrně dlouho – asi 8 let. V průběhu roku se buněčné složení tělesné tukové tkáně obnoví o 10 %.

Krevní buňky často měnit. Červené krvinky fungují asi 4 měsíce. Eozinofily existují až 5 dní, neutrofily ještě méně – jen několik hodin. Krevní destičky mají přibližně 10 dní života. Každý den zemře v těle průměrného člověka asi půl bilionu různých krvinek. K úplné obnově krve dochází do 120 – 150 dnů.

Buňky ledvin a sleziny aktualizováno každých 300 – 500 dnů.

Kostra Naše tělo každý den produkuje stovky milionů nových buněk. Neustále se regeneruje a má ve své struktuře staré i nové buňky. Ale úplná buněčná obnova kostní struktury nastane během 7 – 10 let. S věkem se proces regenerace kostní tkáně zpomaluje, takže u starších lidí se zlomeniny hojí hůře. Při výrazné nerovnováze ve výživě se produkuje mnohem méně buněk a horší kvality a v průběhu let dochází k osteoporóze.

Kožní buňky se obnovují poměrně rychle, přičemž vrchní vrstvy rychleji odumírají, hlubší sestávají z buněk s delší životností. V průměru žijí epidermální buňky 2 – 4 týdny. Hlubší vrstvy se aktualizují o něco pomaleji, ale v průměru každých 60 – Úplný cyklus obnovy pleti trvá 80 dní. Mimochodem, zajímavá informace: tělo ročně vyprodukuje asi dvě miliardy nových kožních buněk. Nabízí se otázka, proč pleť ročního dítěte a šedesátiletého člověka vypadá úplně jinak. Je toho hodně, co v našem těle nebylo prozkoumáno, ale zatím se má za to, že kůže stárne v důsledku zhoršování (během let) tvorby a obnovy kolagenu, s čím to souvisí, se stále zkoumá.

Průdušky a plíce kontaktu s agresivním prostředím, proto poměrně rychle obnovují své buňky. Vnější buňky plic, které jsou první vrstvou obrany proti agresorům, se obnovují ve 2. – 3 týdny. Zbývající buňky jsou v závislosti na jejich funkcích aktualizovány různými rychlostmi. Ale obecně platí, že tělo potřebuje k úplné obnově plicní tkáně o něco méně než rok. Alveoly průdušek se obnovují každých 11 – 12 měsíců.

vlasy růst v průměru o 1 – 2 cm za měsíc. Po nějaké době máme úplně nové vlasy.

Životní cyklus řasy a obočí 3 – 6 měsíců.

nehty prsty rostou rychlostí 3 – 4 mm za měsíc, kompletní obnovovací cyklus je 6 měsíců. Nehty na nohou rostou rychlostí 1 – 2 mm za měsíc.

Všechny buňky našeho těla se tedy neustále obnovují a postupem času máme s nějakou frekvencí úplně nové orgány (každý orgán má svou periodu). Ve skutečnosti existují případy, kdy odeberete-li z orgánu buňku, bude během pár dnů nahrazena jinou, a pokud zůstane nerušená, může žít 10 let beze změny. Jsou případy, kdy se stejný typ buněk na jednom místě těla za určitou dobu úplně změnil, ale na jiném místě žije, jako by se nic nestalo. Jaké faktory to ovlivňují, zůstává do značné míry záhadou vnitřní seberegulace těla. Tak či onak se neustále do detailů aktualizujeme. Co způsobuje, že onemocníme, zestárneme a zemřeme?

Nikdo nemůže říct nic srozumitelného:

• Někteří naznačují, že stárnutí je v naší DNA.
• Jiní věří, že stárnutí je pevně zapojené do našeho mozku a psychologie. Že programy stárnutí jsou zakotveny v našem podvědomí.
• Ještě jiní se domnívají, že stárnutí nastává v důsledku „akumulace“ určitých mutací a poškození v DNA. Ale nevědí, proč dochází k hromadění těchto poškození a mutací.
• Optimističtí „alchymisté“ věří, že si stačí vybrat správné klíče ke svému tělu a naučit se správně a naplno používat svůj mozek, pak bude naše tělo, když ne nesmrtelné, tak velmi, velmi dlouhověké!
• V roce 1981 Martin Evans izoloval embryonální kmenové buňky a dokázal, že se mohou diferencovat na všechny ostatní buňky. A další výzkum objasnil, že s pomocí dospělých nebo zralých kmenových buněk probíhá nepřetržitý proces doplňování buněk, tkání a orgánů. Toto je přirozený reprodukční systém našeho těla, vytvořený přírodou. Někteří lidé vypadají na svůj věk dobře, což se vysvětluje dobrou genetickou schopností pro plné fungování kmenových buněk. Bohužel u většiny lidí tato schopnost s věkem klesá.

Zdraví člověka závisí na tom, který proces v něm převládá – zrození nových buněk nebo smrt starých. Když převládne proces smrti, dochází ke stárnutí organismu.

Existuje asi 100 hypotéz stárnutí. Tolik proto, že každý z nich nemá řádné důkazy. Je jasné, že život nemůže být věčný. Chci ale pochopit a ovlivnit proces stárnutí, zpomalit ho. Doposud to nebylo možné.

Je třeba vzít v úvahu skutečnost, že vitamíny, makro- a mikroprvky přispívají k maximálnímu možnému počtu buněčných dělení.

Pro dobrou výživu buněk je potřeba plný proud kyslíku. Fyzická aktivita ji pomáhá zlepšit.

Během života se většina buněk a tkání lidského těla obnovuje. Tento proces je zajištěn buněčným dělením a vznikem toho či onoho typu buňky z kmenových buněk. Na jejich typu závisí životní cyklus, stejně jako možnost samotné obnovy buněk. Zatímco některé buňky žijí jen několik dní, jiné se nemění roky a některé se neobnovují vůbec.

Studie životnosti buněk

Doba existence buněk s krátkou životností byla určena zavedením látek, které vyzařují luminiscenci – buňky se tak stanou značenými a vhodnými pro pozorování. Hladiny izotopu uhlíku-14 byly měřeny za účelem stanovení životního cyklu dlouhověkých buněk. Tato látka se nachází v atmosféře a je absorbována rostlinami, poté vstupuje do lidského těla (během procesu trávení) a uhlík-14 je začleněn do DNA každé nové buňky. Když se buňka dělí, DNA, která je přenesena do nové buňky, obsahuje specifickou hladinu izotopu odpovídající koncentraci látky v atmosféře v té době.
Uhlík-14 tedy funguje jako ukazatel času, kterým vědci určovali čas objevení se buňky, protože procento izotopu ve vzduchu je neustále zaznamenáváno.

Životnost buněk a tkání

Podle výsledků výzkumu může být průměrný věk všech buněk v těle dospělého od 7 do 10 let. Tento průměrný výsledek dal vzniknout tvrzení, že tělo se každých 7 let kompletně obnovuje. Ve skutečnosti má každý typ buňky svou vlastní životnost.

Buňky a tkáně trávicího traktu a jater

Nejkratší existence epiteliálních buněk žaludku a střev je až 5 dní. Rychlý cyklus obnovy je spojen s účinky žaludeční šťávy, žluči a trávicích enzymů. Pokud vezmeme v úvahu střevní tkáň, aniž bychom vzali v úvahu epitel, pak jejich průměrný věk bude 15-16 let. Obnova hepatocytů trvá 300 až 500 dní.

Kožní tkáň

Epidermis, povrchová ochranná vrstva kůže, se obnovuje každé 2 týdny. Nové buňky rostou ve spodní vrstvě kůže a postupně vytlačují staré.

Krevní buňky

Červené krvinky existují 4 měsíce a leukocyty a krevní destičky asi 10 dní. Úplná obnova krevních elementů trvá až 150 dní. Zároveň nové buňky, postupně se vyvíjející, koexistují se starými.

Srdeční buňky

Dlouho se věřilo, že tkáň srdečního svalu se neobnovuje a neobnovuje. Ale podle moderního výzkumu se srdeční svaly zcela obnoví během 20 let.

Kosti a svaly

Kostní buňky se neustále vyvíjejí a regenerují, ale celý proces trvá až 10 let. Buňky a tkáně kosterního svalstva žijí až 15 let.

orgány zraku

Tkáň čočky se nemůže regenerovat. Buňky, které ji tvoří, žijí stejně dlouho jako člověk, postupně se ztenčují a stárnou. To vysvětluje věkem podmíněné poškození zraku spojené se zakřivením a zakalením čočky a rozvojem šedého zákalu. Další oční tkáň je schopna zotavení – rohovka, jejíž buňky žijí 7-10 dní.

Mozku

Při studiu buněk zrakové kůry mozku odpovídal jejich věk věku člověka. Zároveň ale mohou vznikat nové neurony v jiných částech mozku – hipokampu a čichovém bulbu. Buňky nervového systému nemají specifickou životnost a vznik nových neuronů není spojen s buněčným cyklem. Délka aktivity neuronů a produkce nových buněk závisí na stavu nervového systému, fyzické a duševní aktivitě.

Navzdory skutečnosti, že většina buněk a tkání se neustále obnovuje, s věkem se procesy obnovy zpomalují. Je to způsobeno hromaděním mutací v DNA a oslabením transformace kmenových buněk.

Literatura.

1. Yu Frolov. Kolik je vám let // Věda a technika. – 2010. – Č. 10. — str. 28.
2. Akasheva D. U. et al. Srdce a věk (část I): teorie stárnutí, morfologické změny // Kardiovaskulární terapie a prevence. – 2013. – T. 12. – Č. 1.
3. Chumakova S.P. et al. Hemolýza a eryptóza // Hematologie a transfuziologie. – 2018. – T. 63. – Č. 4.