Situace: Podvedla jsem svého manžela, co mám dělat?

Pokud žena podvedla svého manžela, společný život páru už nebude stejný. A nezáleží na tom, zda se o tom manžel nebo manželka dozví. Pokud se však změně nelze vyhnout, má opravdu cenu přiznat svou chybu? A jsou tyto změny vždy negativní? Jak se zachovat po zradě tak, abyste minimalizovali škody způsobené manželovi i sobě?

Co dělat, když jste podváděla svého manžela?

Už se to stalo. Nezáleží na tom, proč přesně – manžel tomu nevěnoval pozornost, byl uražen, byl špatný v posteli nebo se okolnosti prostě tak staly. Došlo ke zradě, bude se s tím muset něco udělat. U ženy se zpravidla okamžitě rozvine pocit viny, touha se ke všemu přiznat a zároveň strach z toho.

Uvnitř je změť fragmentárních myšlenek, okořeněných kypícími emocemi. S takovou sadou je velmi snadné udělat ještě více chyb. Jak se tomu vyhnout? Co je lepší udělat, než si s manželem promluvíte upřímně nebo se rozhodnete o všem mlčet?

1. Dejte se dohromady.

Je velmi těžké v takové situaci dosáhnout klidu, ale bez něj nebude možné o všem racionálně přemýšlet a najít optimální řešení. Je lepší jít někam na pár dní, abyste nebyli blízko svého manžela. Jeho přítomnost bude velká otrava. Můžete navštívit rodiče, strávit noc s přáteli, vyrazit na služební cestu nebo si jen zarezervovat hotelový pokoj. Co ale rozhodně nemůžete udělat, je toto:

• běž ke svému milenci pro útěchu. Je nepravděpodobné, že se ukáže být spolehlivým „spoluviníkem“ a dobrým poradcem;
• požádat přátele o pomoc. Problém si stejně budete muset vyřešit sami. Zároveň byste neměli přenášet odpovědnost za toto rozhodnutí na ostatní. Navíc se z jedné z kamarádek může vyklubat velký „moralista“ a svému manželovi o všem s předstihem řekne;
• vše věnovat rodičům. Začnou se bát a dost možná špatně poradí. A to bude také přesun odpovědnosti.

Pro trochu uklidnění je vhodné zkusit vnímat svůj čin nikoli jako konec světa, ale jako další každodenní problém jako nezaplacené účty, hádka s manželem nebo blížící se termín v práci. V podstatě je to tak všechno, ale zde je ovlivněna morální a duchovní složka, pocity třetí osoby. To je důvod, proč je pocit viny tak silný.

2. Zjistěte důvody.

Proč je to nutné, když ke zradě již došlo? Aby pochopili, zda má smysl pokračovat ve snaze zachránit rodinu. Je zřejmé, že pokud bylo příčinou cizoložství domácí násilí ze strany manžela/manželky, pak je zbytečné o takový vztah bojovat. I když jsou děti, láska, společná hypotéka.

Je nepravděpodobné, že strach z osamělosti a zrady v důsledku pochybností o sobě samém lze nazvat vážnými pobídkami. S takovou motivací vztahy dlouho nevydrží.

V jakých dalších případech není udržení manželství po podvádění tím nejlepším řešením?

• Explicitní vzájemné chlazení. Navíc znakem takové situace vůbec nejsou hádky, ale naopak naprostý klid.
• Vážné problémy, které se pár už pokusil vyřešit, ale bezvýsledně. Například „nevycházejí spolu“ se může stát důvodem k rozvodu, pokud se manželé již pokusili o kompromis nebo se obrátili na odborníka o pomoc, ale nedosáhli požadovaného výsledku.
• Nová láska. Ne románek nebo obyčejný románek z nudy, ale právě touha žít s jinou osobou.
• Naprostá neochota být věrný. Proč se schovávat v koutech, zabírat čas svému manželovi, když se můžete rozvést a dělat si jako svobodná žena, co chcete?
• Manželova lhostejnost. Pokud před zradou ignoroval pocity a zájmy svého partnera, pak očekávat, že se najednou stane starostlivým a pozorným, je ztráta času.

Jiná věc je, zda ke zradě došlo neúmyslně – například pod vlivem alkoholu. Nebo je-li bez ohledu na důvod nevěry vše vnímáno jako chyba, vyvolávající stud, vinu a touhu už to nikdy neopakovat. Upřímná touha zachránit rodinu může později hrát velkou roli. To je hlavní trumf těch, kteří klopýtli, ale chtějí vše napravit.

3. Nechte se otestovat na pohlavně přenosné choroby a HIV.

I když se z milence vyklube kamarád z dětství, o kterém se ví téměř všechno, není to důvod zapomínat na opatrnost. Co můžeme říci o příležitostném partnerovi? „Problémy pod pásem“ nejsou vždy probírány ani s našimi nejbližšími. Navíc se o nich ne vždy ví, protože mnohé z těchto onemocnění jsou zpočátku asymptomatické.

Včasná návštěva gynekologa/venerologa a provedení příslušných testů jsou úkony, které skutečně mohou zabránit rozvoji nových problémů.

4. Kupte si těhotenský test.

Bez ohledu na antikoncepci. Kondomy, OK, IUD, čípky a dokonce i to vše dohromady může selhat. A pokud dívka pod vlivem návalů emocí podvedla svého přítele, pak je antikoncepce téměř to poslední, na co v tu chvíli myslela.

Přirozeně nemá smysl běhat na testy hned po sexu. Je lepší je zakoupit v předvečer očekávaného cyklu.

Je důležité zjistit výsledek, protože nevěra bez těhotenství je jeden problém, ale s ním je to úplně jiné a způsoby, jak to řešit, budou jiné.

Co dělat dál?

Nelze jednoznačně odpovědět, protože každý případ je čistě individuální a zahrnuje specifické rysy. Zjevné řešení pro jeden pár proto může být pro druhý katastrofou. V mnoha ohledech vše závisí na osobním přesvědčení, důvodech cizoložství, povaze, světonázoru manžela, přítomnosti dětí v rodině, dokonce i na finanční situaci.

Můžete však určit klady a zápory každého rozhodnutí a pochopit, které řešení bude optimální konkrétně pro vaše manželství.

Možnost 1. Řekněte.

To je možná nejrizikovější možnost, protože ne každý muž je připraven odpustit zradu, a to i přes silné pocity. To znamená hlavní nevýhodou tohoto řešení – obrovské riziko ztráty všeho.

Další problém (za předpokladu, že se manžel přesto rozhodne manželství zachránit) je obtížná cesta k uzdravení. Dlouhé rozhovory, diskuse o důvodech, plné odhalení pocitů, návštěvy rodinného psychologa – to vše je velmi vyčerpávající. Je možné, že dojde ke zhroucení na obou stranách: hádky, obviňování, touhy a pokusy vše zastavit. Tato cesta zjevně není pro slabé nebo nejisté svou volbou.

Nicméně pro ty, kteří pevně věří, že chtějí do svého rodinného života vrátit štěstí, toto řešení má své výhody:

• ztráta potřeby lhát, skrývat se, starat se o své lži, jejich prozrazení;
• šance, že si všimneme a oceníme upřímnost a snahu o odpuštění;
• pečlivé prostudování příčiny cizoložství, jeho odstranění (ano, manžel bude muset také vynaložit úsilí).

Dvě doporučení k této možnosti. první: Nemůžete požadovat, aby za to váš manžel „vyúčtoval“. Když žena ví o své zradě, může začít podezřívat svého manžela ze stejné věci. Zároveň se trápí při každé příležitosti: přišla z práce o 10 minut později, zavěsila, změnila účes, usmála se na SMS atd. Všechny tyto příznaky ještě nenaznačují podvádění, ale manželka okamžitě začne „nadávat“, což jejího manžela staví proti sobě.

Druhý: nemůžete se „ohnout“. Ano, zrada je vážná chyba, po které bude dlouho trvat, než si znovu získáte důvěru. Nevyžaduje však dláždění ani obsluhu. Takové chování může vyvolat pouze dvě emoce – lítost nebo znechucení. Proto je důležité říci, že se jednalo o chybnou akci, za kterou se velmi omlouváme. Ale nemůžete převzít roli otroka a ponižovat se. To mého manžela jen odstrčí.

Možnost 2. Zapomeňte.

Nejčastější volba, kterou ale ženy vnímají jako osobní dřinu. “Podváděl jsem, teď bude mým trestem ticho a strach.“. Kvůli tomu se pak mnozí začnou cítit jako oběti, ačkoli se sami takovými dělají. Proto radou pro ty, kteří si zvolili tuto cestu, je pracovat na odpuštění sobě samému. Stejně důležité je snažit se takový přestupek neopakovat, jinak nemá smysl pokoušet se rodinu zachránit.

Hlavní nevýhody – strach z odhalení pravdy, podezření na hranici neurózy, malá pravděpodobnost, že pomine příčina cizoložství. Výhody výběru:

• příležitost zachránit manželství a předchozí situaci, pokud manžel nehádá o zradě;
• ztráta nutnosti procházet obtížemi ve snaze obnovit důvěru;
• moudrost, zkušenost (pouze pokud se žena naučí nadále přemýšlet o důsledcích svého jednání a dokáže si odpustit).

Možnost 3: Odejít.

Tato varianta je vhodná pro ty, kteří již nechtějí udržovat vztah nebo jsou si jisti, že si svou chybu nebudou schopni odpustit. Zda přiznat manželovi, že jste podvedli, je opět individuální rozhodnutí. Můžete říct, napsat dopis, napovědět nebo dokonce skrýt vše, abyste se vyhnuli potížím při rozvodu.

Rada Ohledně tohoto rozhodnutí je jediné – najít dobrého právníka, pokud nemůžete s manželem vše vyřešit samostatně/smírně a máte společné děti nebo majetek.

Co dělat, když jste podváděli a jste nyní těhotná?

Dvakrát zkontrolujte výsledek a nezapomeňte se poradit se svým lékařem. Pokud něco, řekne vám přibližný gestační věk, což vám pomůže zjistit, čí je to dítě – manželovo nebo milence.

Pokud otec není manžel, pak již metoda „mlčet a zapomeň“ nebude fungovat. Za prvé, manžel si může všimnout rozdílu ve vzhledu nebo okamžitě zjistit, že dítě není jeho, zvláště pokud je v ložnici po dlouhou dobu klid. Za druhé, milenec může chtít uplatnit nárok na „dědica“. V takové situaci existují tři možnosti:

• říkat a doufat v zázračné milosrdenství,
• odejít a vychovávat dítě sám,
• rozveďte se s manželem, dejte se dohromady se svým milencem.

Je lepší vůbec neuvažovat o možnosti potratu, protože je extrémně nebezpečné pro zdraví a je velmi obtížné se před manželem skrýt. A ne každý lékař na takovou operaci přistoupí, byť za nemalé peníze, které se bude muset ještě nějak sehnat. To není řešení. Toto je nový problém.

Pokud je otcem manžel, pak se výrazně zvyšuje šance na záchranu manželství. Ale pouze za předpokladu, že existuje touha to udělat. Jinak je lepší rovnou podat žádost o rozvod a informovat se o výživném. Je nepravděpodobné, že by se milenec postaral o dítě někoho jiného.

Manželka, která podváděla svého manžela, ne vždy přemýšlí o důvodech svého činu. A marně. Podvádění je rodinný i osobní problém. Kvůli ní může být zničeno nejen manželství, ale i sebeúcta. Co dělat poté, je osobní volba. Nemůžete se však soustředit pouze na obnovu rodiny. Jakmile k podvádění došlo, možná současný vztah není tak důležitý. Co když ten nepříjemný pocit uvnitř není ani tak pocit viny, ale spíše elementární strach být sám?

• Jak přežít zradu a zůstat sám sebou?
• Jak odpustit zradu – 8 kroků k upřímnému odpuštění
• Co nedělat, když váš manžel podvádí?
• Podvádění manžela nebo proč muži podvádějí?
• Jak pochopit, že váš manžel podvádí? 9 znamení
• Co dělat, když manželka podvádí svého manžela?
• Jak zjistit, zda vaše žena podvádí a proč?
• Proč manželka podvádí svého manžela a jak tomu zabránit?
• Co je to zrada, její druhy, příčiny a příznaky?

Zveřejňujeme příběh páru, který se může zhroutit kvůli tomu, že manželka podvedla svého manžela. Je možné v takové situaci vrátit vztah, zachovat rodinu a důvěru manžela a co je pro to třeba udělat – řekl psycholog Erika Šarvařová.

“Vykopne mě”

„Manžel mě vyhazuje, ale já nechci odejít! Podvedl jsem ho. Ale! Všechno se stalo velmi podivně. Po narození syna jsem k manželovi několik let prožívala hroznou bolest a nenávist, všechno se nám pokazilo: neustále mi vyčítal, že nepřipravuji jídlo, chodil s jejím synem ke kamarádce, když se měl manžel vrátit; z práce, uložila syna do postele a odešla k „Monetce“ pro jídlo a dítě se probudilo a obtěžovalo manžela svým pláčem, bez ptaní mu dala věci do skříně nebo mu hodila kalhoty do pračky. Takové malicherné dovádění mě zlobilo, hromadila se nenávist. Pak se zdálo, že se vše zlepšilo, ale náš intimní vztah ochladl a frekvence se stala jednou za měsíc a půl. Uplynulo 5 let ve shonu. Pracovala jsem, starala se o syna – teď už chodí do první třídy. Po večerech spolu večeříme, povídáme si, děláme úkoly – jako rodina. Sex ale zůstává jednou za měsíc čistě povinností, bez citů, bez vášně. A to tak moc chci, dokonce se mi občas zdají erotické sny.

Takže nedávno jsme měli v práci firemní večírek. Kvůli všem svým starostem spojeným s děním v zemi, kvůli mé nespokojenosti jsem se opil a spojil se s kolegou ze sousedního oddělení. Byl jsem potěšen, upřímně. Ale vůbec nechci kvůli němu opustit manžela, máme syna, máme rodinu! Se sexem prostě musíte něco udělat, to je nemožné! Manžel se o mé zradě dozvěděl náhodou: čistil mi telefon a narazil na korespondenci s kamarádkou, kde jí vše vyprávím. s dojetím a potěšením. Byl to takový skandál! Pak odjel na týden k rodičům a teď mě vyhazuje. Věří, že ho vždycky budu podvádět, že jsem zrádce. Ale já ho miluji! A já vím, že mě miluje! Jak teď mohu získat zpět jeho důvěru?”

“Nevinná lež”

Psycholožka Erika Šarvařová věří, že v této situaci pomůže lhaní a popírání zrady. I když muž nevěří slovům své ženy, stále pochopí, že kvůli němu je připravena udělat cokoli. „Bohužel s příchodem dětí mnoho párů ztrácí jiskru a vášeň ve svých vztazích. Reakce muže v tomto příběhu je velmi pochopitelná. Nejvíc ho na tom, co se stalo, možná rozrušilo, že se pro jeho ženu stal přitažlivějším jiný člověk než on sám, dal jí nějaké city a emoce, které jí v manželství chyběly. Největší tragédií mnoha rodin je, že lidé nechápou, jak důležité jsou sexuální vztahy, jak důležité je realizovat všechny své fantazie s partnerem, jak důležité je cítit se navzájem tělem.

V této situaci je nutné pochopit, zda muž stále chová vřelé city ke své ženě? S největší pravděpodobností z páru zmizela vášeň a láska a oba prostě hledali důvod, proč vztah zničit, protože nebyli připraveni to napravit. Autore dopisu, pochopte, že i když jste někde udělali chybu, nemusíte o tom svému partnerovi říkat. Protože tím můžete podkopat důstojnost svého muže. Problémem ve vašem vztahu není nespokojenost se sexem, ale skutečnost, že sebeúcta vašeho muže byla pošlapána, byl devalvován – v očích jeho přítelkyně, v očích jeho ženy, v jeho vlastních očích. Snaží se i o rodinu. Vášeň a láska opouštějí vztahy právě proto, že si lidé neumějí zorganizovat život a navzájem si naslouchat, v důsledku čehož se hromadí zášť a vzájemný hněv. A tato strašná bolest, kterou žena prožívala ve vztahu ke svému manželovi poté, co porodila dítě, a on ji neustále nadával, nereagoval na její potřeby péče a pozornosti, pomoci, se stala impulsem k rozpoutání konfliktu. . Muži v Rusku často věří, že každodenní život je pouze záležitostí ženy. A tento pohled na svět vede k problémům ve vztazích. Příběh vyprávěný v dopise je pro mnohé další připomínkou, že je čas začít pracovat na svých vztazích. Pokud se cítíte uraženi nebo si nerozumíte, pak zajděte za odborníkem, psychologem nebo psychoterapeutem. Jaké mohou být důsledky, pokud vaše manželství selže? Dítě, které bude mít trauma z rozvodu rodičů? Rozdělení majetku? Finanční ztráty? A to vše se může stát jen proto, že se dva lidé neumí domluvit a najít společnou řeč.

Co teď?

Za prvé: musíš manželovi říct, že jsi to všechno udělala jen proto, abys na sebe upozornila.

Za druhé: přesvědčte ho, že nepotřebujete jiné muže. Pamatujte: I když jste podváděla, ale odsoudíte se za to a ukážete manželovi, že vztah s ním je pro vás významný, bude mít pocit, že není odmítán ani ponižován, že je pro vás významný. Můžete dokonce lhát, že tato situace posílání SMS zpráv byla vytvořena s cílem upoutat jeho pozornost. Lež pro záchranu vztahu má někdy velký význam – i když v ni oba partneři plně nevěří, vztah lze s její pomocí zachránit. Koneckonců, partner si uvědomuje: protože jste se rozhodli lhát, abyste zachránili manželství, abyste měli šanci zachránit rodinu, znamená to, že si svého vztahu vážíte. Vy dva se musíte rozhodnout, zda se vůbec potřebujete. Za třetí: Řekněte svému manželovi, že si ho velmi vážíte a milujete, ale ztratili jste s ním kontakt.

Za čtvrté: zajdi za odborníkem. Pátý: začněte rozumět svému vztahu. Pochopte, že i muži velmi často dělají chyby, jsou zmateni ve svých zkušenostech, v rozporech mezi tím, co jim velí instinkt, a tím, co od nich společnost očekává. A je pro ně velmi těžké pochopit jejich pocity. Pochopte, že žádný muž, bez ohledu na to, jak úžasný je, se nikdy nestane lepším otcem vašeho syna než jeho vlastní otec. A místo toho, abyste se sblížili s osobou, která je pro vaše dítě cizí, věnujte více pozornosti vztahům, ve kterých už jste. Protože po navázání nového živého vztahu se můžete ocitnout ve stejné situaci, ve které se nacházíte nyní, a historie se bude opakovat.

• Dříve jsme se zabývali tím, proč v rodinách pracujících na směny často dochází k nevěře a konfliktům, a také jsme se zabývali situací, kdy milenka sama psala manželce a o všem si vyprávěla, čímž zničila její vztah s ženatým mužem, ale ze manželky, vše většinou vypadá jinak.

Pokud ve vašem životě nastala obtížná situace, můžete se s námi podělit o svůj příběh e-mailem: [email protected].

Sledujte naše zprávy ve vhodném formátu – Přejděte na Zen a také v Telegramu „Proofs“, kde jsou ještě důležitější informace o lidech, událostech, jevech..

Diskutujte: ->

Odborníci z Prufy.rf: „Nejdůležitější věcí je láska a respekt rodiny“
8. prosince 04, 30:2024 | E
Podvody proti Ufě. V Bashkirii pokračuje úspěšný boj proti krádežím obecních fondů
16. prosince 00, 29:2024 | E
Historie vesnic a válečníků Bashkiria je historií lidí
15. prosince 30, 29:2024 | E

Domy ve stylu sovětského impéria, jiní lidé a vražda královské rodiny: turistický přehled zimní dovolené v Jekatěrinburgu

11. prosince 23, 29:2024 | E
Vyplatí se kupovat „čínské“ a o kolik dražší budou auta v roce 2025 – odpovídá odborník na automobily
10. prosince 00, 29:2024 | E

“Existují v zemi další problémy?” Proč se Tatarstán brání nové reformě místní správy?

16. prosince 25, 27:2024 | E
Exprezident Spojených států zemřel – co je známo
8:37 30. prosince 2024 e
Odborníci z Prufy.rf: „Nejdůležitější věcí je láska a respekt rodiny“
8:04 30. prosince 2024 e
Ufa připomněla pravidla pro používání zábavní pyrotechniky
19:52 29. prosince 2024 e
„Vánoční strom dobra“ v Ufě: svátek kouzel a péče o děti se speciálními potřebami
19:01 29. prosince 2024 e
V Ufě bylo evakuováno 130 lidí z výškové budovy
17:57 29. prosince 2024 e
Pro ty, kteří myslí mimo rámec! Podívejte se, zda dokážete vyřešit tyto hádanky
17:06 29. prosince 2024 e
Podvody proti Ufě. V Bashkirii pokračuje úspěšný boj proti krádežím obecních fondů
16. prosince 00, 29:2024 | E

Domy ve stylu sovětského impéria, jiní lidé a vražda královské rodiny: turistický přehled zimní dovolené v Jekatěrinburgu

11. prosince 23, 29:2024 | E
Vyplatí se kupovat „čínské“ a o kolik dražší budou auta v roce 2025 – odpovídá odborník na automobily
10. prosince 00, 29:2024 | E
Nový rok a toxickí příbuzní: jak je přežít a dokonce uskutečnit své sny – rady psychologa
9. prosince 12, 29:2024 | E

Beran naváže známosti a Vodnář bude na Silvestra jasnější než hvězdy. Tarotová pomazánka na 31. prosince a svátky

8. prosince 44, 29:2024 | E
Vytvoření novoroční atmosféry: 8 nejlepších filmů, které můžete sledovat s celou rodinou
9. prosince 33, 28:2024 | E

“Existují v zemi další problémy?” Proč se Tatarstán brání nové reformě místní správy?

16. prosince 25, 27:2024 | E
„Mám osteochondrózu a dermatitidu“: kolik stojí zdraví kulturních pracovníků?
15. prosince 34, 27:2024 | E
Více zmrzliny a hamburgerů. Na Invest Hour byly Khabirovovi představeny nové projekty
13. prosince 55, 27:2024 | E
Jak si vybrat ojetý vůz, abyste nebyli podvedeni, říká sběrač aut
11. prosince 40, 27:2024 | E

Internetová publikace Proofy.rf. Média jsou registrována u Federální služby pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými komunikacemi. Registrační číslo: EL č. FS 77 – 80615 ze dne 15.03.2021 18+, zakázáno dětem
Zakladatel: ANO “Free Media”, šéfredaktorka Marina Rinatovna Karimova Tel. +7(347)292-78-25. Adresa redakce: Ufa, st. Krasina, 21 let, off. 508.
E-mail: [email protected]
E-mail pro dotazy týkající se reklamy: [email protected]
Telefon pro dotazy k inzerci: +7 917 793 3707
Zprávy nahlásit: +7 987 480 0407
Pravidla citace
„Informační zdroj využívá doporučovací technologie (informační technologie pro poskytování informací založených na shromažďování, systematizaci a analýze informací souvisejících s preferencemi uživatelů internetu nacházejících se na území Ruské federace). Pravidla pro používání technologií doporučení ve widgetech reklamní a výměnné sítě „SMI2“ (PDF), „Sparrow“ (PDF)

*Meta je uznávána jako extremistická a teroristická, její aktivity jsou zakázány, jako je Facebook a Instagram. Extremistické a teroristické organizace zakázané v Ruské federaci: „AUE“, „Pravý sektor“, „ISIL“ (IS, Islámský stát), „Al-Káida“, „UNA-UNSO“, „Mejlis lidu Krymských Tatarů“, BOO „ Bashkort“, „Svědkové Jehovovi“, „Azov“, „Taliban“, „Islámská skupina“, „Černý výbor“, „Mužský stát“, „Muslimské bratrstvo“, „Islámský džihád“, „Hizb ut-Tahrir“, “Navalného velitelství”, “Občané SSSR”, “Nurcular”, “Columbine”, VTOC (Tatarské veřejné centrum) Nejvyšší rada TASSR, Adat, “Faizrakhmanisté” a další. Seznam zahraničních agentů jednotlivců: Pavel Ivanov, Republika, Jekatěrina Duncovová, Marina Litvinovičová, Maxim Galkin, Alisher Morgenstern, Jurij Dud, Andrej Makarevič, Miron Fedorov (Oksimiron), Monetochka (Elizaveta Gardymová), Zemfira (Zemfira Ramazanova), Ivan Dremin (Tvář) , Abbas Gallyamov, Rostislav Murzagulov, Ilja Varlamov, Boris Grebenshchikov, Alexey Pivovarov, Fedor Telin, Michail Chodorkovskij, Andrey Illarionov, Dmitrij Muratov, Shenderovič Victor, Feigin Mark, Asafiev Arthur, Karashin-Murza Alexey Oleg , Chichvarkin Evgeniy , Belotserkovskaya Veronica, Katz Maxim, Lazareva Tatyana, Ilya Yashin, Bykov Dmitry, Gordeeva Katerina, Ivan Zhdanov, Latynina Yulia, Roizman Evgeniy, Askerov Rovshan, Drunken Gleb, Chikov Pavel, Aisin Bela Maximy, Pokrovsky, Maximy Ruslan, Ruslan, Radzinsky Oleg, Olga Romanova atd. Zahraniční agenti, stejně jako teroristé a extrémisté: Olga Komleva, Julia Navalnaja, Igor Lipsits, Oleg Tinkov, Boris Akunin, Dmitrij Gordon, Ruslan Gabbasov, Evgeniy Kiselev, Leonid Volkov, Boris Kagarlitsky, Sobol Lyubov, Georgy Alburov, Ivan Ždanov, Garry Kasparov a další. Seznam teroristů a extremistů: Světlana Petriychuk, Evgenia Berkovich, Fail Alsynov (Alchinov), Liliya Chanysheva, Rustem Mulyukov, Ramilya Saitova, Airat Dilmukhametov, Andrey Masalsky, Pavel Matisov, Dmitrij Chuvilin; Alexey Navalny, Daria Trepova, Alexey Arestovich, Pavel Zelensky, atd. Organizace a hnutí – zahraniční agenti: Čeka-OGPU, Maria Andreeva a hnutí mobilizovaných manželek „Cesta domů“, „GOLOS“, „Památník“, „Výbor proti mučení“, „Centrum pro ochranu práv médií“, „Rus. Červený kříž, lékaři „Aliance“, „Centrum pro práci s problémem násilí „VIOLENCE.NET“, „Nadační fond proti korupci“, „OVD-Info“, „Roskomsvoboda“, „Rada matek a manželek“, „Pohyb vědomých objektů“ atd. . Média zahraničních agentů: „Factographer“, „Radio Free Europe/Radio Liberty“ (Idel.Realii), The Bell, publikace „Agency“, „TAIGA INFO“, publikace Sota.vision (SOTA), „Paper“, „Dovod“ atd. Kompletní seznam osob a organizací podléhajících soudnímu příkazu v Rusku lze nalézt na webových stránkách Ministerstva spravedlnosti Ruské federace.