Proč se nehty loupou a lámou? Příčiny a léčba

Pokud se vaše nehty loupou, neignorujte tento problém, protože nehty mohou být indikátorem zdraví těla!

Příčiny rozštěpení nehtů
lze rozdělit na vnitřní a vnější:

Vnitřní důvody:

• Nedostatek vitamínů a mikroelementů
• Chronická onemocnění trávicího traktu, autoimunitní onemocnění, anémie
• Poruchy endokrinního a kardiovaskulárního systému

Vnější příčiny:

• Vystavení agresivním detergentům
• Nesprávná péče o nehty a nekvalitní rozpočtové laky, aceton
• Hrubé zastřihování manikúry a poranění nehtového lůžka

Jak zabránit třepení nehtů,způsobené vnějšími faktory?

Stačí dodržovat několik pravidel:

• Při čištění používejte rukavice
• Po umytí rukou na ně naneste hydratační krém
• použijte pleťovou vodu nebo olej na kůžičku
• masírujte nehty, abyste stimulovali průtok krve
• pít více vody

Prevence pomůže vyhnout se léčbě štěpení nehtů, ale pokud se i přes přijatá opatření nehty loupou, jsou nutná farmakologická činidla. Před ošetřením nehtů kvůli štěpení je však nutné zjistit příčinu.

Co dělat, když se nehty loupou?

Tenké, odlupující se nehty mohou být skryty pod akrylovou manikúrou nebo gelovým lakem, jedná se však pouze o dočasné opatření. Odstranění takového povlaku je traumatičtější pro nehtovou desku, která se časem ještě ztenčuje.

Jak posílit olupující se nehty?

Tenké, odlupující se nehty mohou být posíleny domácími ošetřeními, jako jsou:

• aplikace výživných olejů na kůžičku a nehty (například hroznový, mandlový, ylang-ylang, broskvový olej v kombinaci s ricinovým olejem a citronovou šťávou)
• nanášení léčivých laků na nehty
• hotové domácí masky na ruce a nehty s kolagenem, sójovými proteiny, keratinem

Důležitá je správná péče. Používejte skleněné pilníky s jemným abrazivním povlakem. Slupovací nehet pilujte ze stran do středu a shora dolů. A rozštípaný nehet nebrousit, aby se nezlomil.

Maska na nehty. Recept ze Zinkitu

Odstraňte lak na nehty a dobře opláchněte čisticí prostředek.
Lžičku mořské soli rozpusťte ve 200 ml teplé vody. Ponořte do ní konečky prstů na 15–20 minut.
Udělejte lehkou masáž.
Osušte si ruce.
Naneste směs olejů na pokožku rukou a nehtů: do 10 ml olivového oleje přidejte 2 kapky oleje z hroznových jader a arganového oleje, jemně masírujte konečky prstů a oblast nehtové kůžičky.
Látkové rukavice noste 1-2 hodiny (možné i delší dobu, včetně noci).
Proceduru je nutné opakovat první 2-3 týdny jednou za 1-2 dny, poté jednou týdně.

Tato maska ​​může být dobrým preventivním postupem, pokud se provádí pravidelně.

Lámavé lámavé nehty
lze také posílit salonními procedurami:

• horká manikúra s léčivou směsí
• manikúra s voskem nebo biogelem
• parafínové koupele (ze speciálního přírodního složení)

Jak vyléčit roztřepené nehty

Proti třepení nehtů pomohou teplé koupele s obohacenou mořskou solí a léčivými bylinami s následnou aplikací výživných a hydratačních krémů s obsahem vitamínů A, C, E, F.

Zařaďte do svého jídelníčku více potravin bohatých na zinek, vápník a křemík, které jsou nezbytné pro tvorbu kostí a pojivové tkáně. Tyto mikroprvky se nacházejí v sýrech, tvarohu, ořeších, luštěninách, špenátu, brokolici, ředkvičkách, mrkvi a houbách. Důležité jsou také hořčík a fosfor, které se v dostatečném množství nacházejí v mase, drůbeži, rybách, mořských plodech, banánech, fazolích a obilovinách. Vyvážená strava pomůže v boji s roztřepenými nehty. Zpevnění nehtů pomohou také vitamíny A, E, C, B5, D, kyselina listová.

Zařaďte do svého jídelníčku více potravin bohatých na zinek, vápník a křemík, které jsou nezbytné pro tvorbu kostí a pojivové tkáně. Tyto mikroprvky se nacházejí v sýrech, tvarohu, ořeších, luštěninách, špenátu, brokolici, ředkvičkách, mrkvi a houbách. Důležité jsou také hořčík a fosfor, které se v dostatečném množství nacházejí v mase, drůbeži, rybách, mořských plodech, banánech, fazolích a obilovinách. Vyvážená strava pomůže v boji s roztřepenými nehty. Zpevnění nehtů pomohou také vitamíny A, E, C, B5, D, kyselina listová.

Vitamíny odlupují nehty

Vitamíny pro roztřepené nehty se v současné době vyrábějí zpravidla ve formě vitamín-minerálních komplexů. Také během prvního měsíce můžete užívat vitamíny pro těhotné ženy: zpravidla obsahují zvýšenou dávku látek nezbytných pro tělo, díky čemuž se jejich nedostatek rychle doplňuje. Nejdůležitějším pravidlem při léčbě lámavých nehtů je doba trvání. Nejlepších výsledků dosáhnete alespoň dva měsíce! Tím se odstraní nedostatek důležitých látek ve vnitřních orgánech a ty se začnou naplno dostávat do kůže a nehtů. V další fázi můžete přejít na preventivní příjem vitamínů a mikroelementů. Vyvážená strava je nutná po celou dobu léčby a dále jako prevence proti třepení nehtů.

Lámavé, odlupující se nehty budou silnější, pokud budete konzumovat dostatek zinku.

Výživa při nedostatku zinku by měla zohledňovat nejen množství zinku dodávaného z potravy, ale také podmínky, ve kterých se lépe vstřebává.

Potraviny, které zlepšují vstřebávání zinku:

• jídlo bohaté na bílkoviny
• vitamín A (retinol)
• současný příjem dalších mikroživin

Potraviny, které snižují vstřebávání zinku:

• jídlo chudé na bílkoviny
• vegetariánské jídlo
• nadměrný obsah vlákniny v potravinách
• častá konzumace kávy

Zdravé nehty u dospělých i dětí jsou hladké, pevné a růžové, bez rýh a vyboulení. Nehtová ploténka zapuštěná do nehtového záhybu vyrůstá z matrice, její zadní část je pokryta kutikulou. Stav vašich nehtů může naznačovat váš celkový zdravotní stav.

Nehty se skládají především z proteinu keratinu a jsou jednou z nejsilnějších tkání v těle. Vnitřek je vystlán epiteliálními buňkami. Funkce nehtového lůžka, které spojuje kůžičku s nehtovou ploténkou a nachází se pod ní, je vyživovat nehet.

Rozdělení zahrnuje oddělení nehtové ploténky od nehtového lůžka. Nehty se mohou štěpit na koncích, základech a středech a vytvářet nevzhledné mezery. Někdy je stav doprovázen bolestí a zasahuje do každodenních činností. Proces je doprovázen změnou barvy nehtové ploténky z růžové na bílou (nejčastěji). Zjevné a trvalé změny vzhledu mohou naznačovat vážná onemocnění, která vyžadují aktivní akci.

Roztřepené nehty jsou obvykle způsobeny nesprávnou péčí nebo stravou, vystavením chemikáliím (včetně nadměrného používání gel laku), opakovanými drobnými zraněními, nemocemi a genetickou predispozicí. Pokud se vám loupou nehty, léčba závisí na příčině problému.

Typy onychodystrofie

Onychoschisis je fyziologická změna spočívající v oddělení a příčném rozštěpení volného okraje nehtové ploténky. Obvykle se takto odlupují nehty na nohou. Na rukou je patologie nejvíce patrná na palcích.

Onycholýza zahrnuje oddělení špičky nehtu od špičky prstu. Mezi příčiny onycholýzy patří mimo jiné problémy se štítnou žlázou, psoriáza, cukrovka, mechanická poranění, autoimunitní onemocnění a anémie. Onycholýzu lze předpovědět podle bílého povlaku na nehtové ploténce, který se zpočátku objevuje na horní nebo boční straně nehtu. Zdravá nehtová ploténka je obvykle průhledná, ale při infekci se změní. Tento stav obvykle nezpůsobuje bolest, ale je estetickým problémem.

Onychorrhexis je ztenčení ploténky, projevující se jako bílé a nažloutlé skvrny tvořící svislé čáry nebo praskliny. Změna je někdy zaměňována s plísní nehtů. Patologie je často důsledkem zranění, přesušení desek, onemocnění štítné žlázy a špatné výživy.

Onychomadéza je klinický příznak odchlípení nehtové ploténky v důsledku dočasného nebo trvalého zastavení aktivity nehtové matrix. V počátečních stádiích je na nehtové ploténce viditelná příčná linie deprese. Příčiny onychomadézy mohou být idiopatické nebo spojené s autoimunitními onemocněními.

Příčiny štěpení nehtů u dospělých a dětí

Loupou se mi nehty, co mám dělat? Nejprve musíte určit zdroj problému. Hlavní důvody jsou následující:

• Chyby v péči mohou vést k poškození a delaminaci nehtové ploténky. Často se nehty odlupují po gelovém laku, častém kontaktu s domácími chemikáliemi a jinými agresivními látkami (rozpouštědla, aceton atd.), V důsledku chyb během manikúry a pedikúry.
• Příčinou mohou být zlozvyky, jako je kousání nehtů, které postihuje děti i dospělé. Pokud má dítě loupající se nehty a ploténka se štěpí pouze na jednom prstu (nejčastěji na palci), bývá příčinou sání, které je typické pro kojence a batolata.
• Nadměrná vlhkost může ovlivnit stav nehtů, což činí látku náchylnou k delaminaci. Ke změnám dochází v důsledku dlouhodobého kontaktu s vodou.
• Chronické a vrozené poruchy zdraví. Při dědění struktury nehtové ploténky se vady objevují i ​​u kojenců, kteří ještě nestáli na nohou. Některé patologie, jako je lupénka, ekzém, anémie, onemocnění trávicího systému, enteroviry (například virus Coxsackie), hypotyreóza a další hormonální poruchy, mohou ovlivnit stav nehtů a vést k jejich štěpení.
• Nesprávné stravovací návyky. Strava ovlivňuje nejen vaši celkovou pohodu, ale také stav vašich nehtů. Nedostatek vhodných živin přispívá k oslabení ploténky. Pitva vzniká nejčastěji z nedostatku vitamínů, minerálních solí a stavebních bílkovin.
• Praskání může být důsledkem užívání určitých léků (jako jsou antiretrovirová léčiva a některé léky proti akné).

Plísňová infekce, jejíž léčba může trvat roky, postihuje také nehty na rukou i nohou. Pro diferenciální diagnostiku se používá dermoskopické vyšetření.

Co chybí tvým nehtům?

Pojďme si podrobně prostudovat, proč se nehty odlupují a co v těle chybí.

Thiamin (B1), riboflavin (B2)	vyvolat nedostatek keratinu v destičce – hlavním stavebním materiálu nehtů
Kyselina pantothenová (B5)	ovlivňuje vodní rovnováhu – nedostatek způsobuje, že nehty jsou tenké a lámavé
Niacin (B3), vitamín E	pomalý růst, žloutnutí a ztráta lesku
Pyridoxin (B6)	křehkost, suchost a odlupování
Biotin (B7), vitamín A	změna tvaru nehtového lůžka, nažloutlý odstín, loupání nehtů
Folát (B9)	lámavé nehty, pomalý růst, šedé skvrny na plotně
kobalaminy (B12)	vzhled brázd a bílých skvrn, zvýšená křehkost
Vitamin C, měď, železo, křemík	oslabení nehtové ploténky v důsledku snížené produkce kolagenu
Vitamin D	vyvolává nedostatek kalciferolu, což vede k řídnutí a oslabení nehtů
Zinek	křehkost a delaminace, změna tvaru

Co dělat, když se vám loupou nehty na rukou nebo nohou

Prevence štěpení nehtů je proces, který vyžaduje pravidelnost a pozornost. Zde je několik tipů, jak tomuto problému předejít:

• Ujistěte se, že vaše nehty mají vhodnou délku. Upravte frekvenci prořezávání podle rychlosti růstu. Nehty by se měly stříhat pouze po plavání nebo sprchování, protože je méně pravděpodobné, že popraskají. Použijte vhodný nástroj s tenkými čepelemi. Ujistěte se, že máte nehty na nohou ostříhané rovně bez zaoblení hran. Po dokončení postupu stojí za to dezinfikovat nůžky.
• Provádějte pravidelné, ale ne nadměrné, hygienické vodní procedury. Omezte dobu, po kterou se nehty dostanou do kontaktu s horkou vodou. Používejte dermatologicky testované produkty a kúry na loupání nehtů. To pomůže zabránit hromadění nečistot a infekcí, ale nepoškodí nehtovou ploténku.
• Vyhněte se mikropoškození nehtů kvůli nošení těsné a mokré obuvi. Léčba hyperhidrózy nohou. U dospělých a dospívajících je stav spojen s hormonálními změnami a u dětí ve věku 5-10 let – s konečnou tvorbou autonomního nervového systému. Pokud se dítěti loupou nehty na nohou, vylučte přítomnost plochých nohou (od 1 do 1.5 roku musí rodiče ukázat dítě ortopedovi). Boty musí být přizpůsobeny anatomické stavbě nohy, mít dostatek místa ve špičce a být vyrobeny z vysoce kvalitních materiálů, které nebrání ventilaci. Lidé zabývající se sportem by si měli vybrat modely, které odpovídají typu aktivity. Odpalování míče vyžaduje úplně jinou ochranu prstů než hraní volejbalu nebo basketbalu.
• Nehty se mi loupou a lámou, jaké vitamíny mám brát? Dbejte na vyváženou stravu: dopřejte sobě i svému dítěti potřebné množství vitamínů a minerálů (zinek, biotin, hořčík, vápník, železo, vitamíny A, E, C, D a skupina B), které podporují zdravé nehty. Zinek se lépe vstřebává z živočišných produktů. Mezi potravinové zdroje bohaté na biotin patří vaječné žloutky, hovězí játra, kravské mléko a sýry z něj, pivovarské kvasnice, rajčata, banány atd. Vyplatí se také zavést potraviny bohaté na vitaminy A a E: mrkev, rostlinné oleje, obiloviny, zvýšit množství ořechů ve stravě (včetně brazilských, vlašských a mandlí). Obsahují mnoho vitamínů rozpustných v tucích a nenasycených mastných kyselin, které podporují zdravé nehty.
• Pokud si vy nebo vaše dítě kouše nehty, klíčem k odvykání zlozvyku by mělo být uvolnění stresu a úzkosti. Pro tento úkol jsou skvělé měkké stresové míčky, fidget spinnery a další smyslové hračky. V dnešní době v lékárnách a obchodech můžete zakoupit laky a gely na nehty určené přímo pro děti, které si kousají nehty. Hořká chuť dítě odrazuje od pokračování v této praxi. V případě potřeby byste měli vyhledat pomoc psychologa.

Na nehty používejte šetrnou léčivou kosmetiku, vybírejte produkty bohaté na živiny. Lanolin a glycerin zvyšují hydrataci nehtové ploténky, zvyšují její elasticitu a odolnost proti lámavosti. Močovina nebo kyselina mléčná v nízkých koncentracích zvyšují vazbu vody v nehtech, což snižuje jejich lámavost. Nejdůležitějším aspektem péče je pravidelnost.

Chcete-li léčit onychodystrofii, ostříhejte nehet co nejkratší dobu, očistěte jej a nechte dorůst. Patologii lze léčit speciálními přípravky na loupání nehtů značky KLAVIO. Produkty jsou dostupné ve formě pleťových vod, které urychlují regeneraci nehtové ploténky. Po aplikaci se přípravek vstřebá do nehtu a vytvoří ochrannou vrstvu. V praxi mají léky mimo jiné následující účinky:

• podporovat hlubokou hydrataci nehtové tkáně;
• poskytnout talíři důležité živiny;
• odstranit patologické zbarvení;
• obnovit a posílit nehtovou desku, aby byla hladká, pružná a lesklá;
• snížit sklon ke křehkosti a delaminaci;
• urychlit růst nehtů.

Mezi živiny v KLAVIO „Protection 3 in 1“ lotion, které je vhodné pro kojence, děti i dospělé, patří D-panthenol. To je jedna ze složek vitamínu B5, zodpovědná za hydrataci nehtů. Zevně se používá jako součást dermatokosmetiky pro zlepšení elasticity nehtové ploténky.

Chitosan funguje jako stavební kámen, který obnovuje strukturu poškozené tkáně. Vitamin E je přírodní antioxidant. U lidí s poruchami příjmu potravy, lámavými a žlutými nehty vykazuje látka pozitivní vliv na stav nehtové ploténky. Biologická síra ji posiluje prostřednictvím syntézy keratinu.

KLAVIO „Regenerating“ lotion, vyvinuté dermatology, je bohaté na kolagen, který podporuje regeneraci a rekonstrukci nehtové ploténky. Díky obsahu kyseliny hyaluronové a vitamín-minerálnímu komplexu přípravek hydratuje nehtové lůžko a kůžičku, vyživuje matrix, zvyšuje elasticitu a pevnost nehtů.

KLAVIO lotion pro ochranu a obnovu poškozených nehtů s ve vodě rozpustným chitosanem, D-panthenolem, vitamíny B6, C, E, PP a minerály proniká hluboko do nehtu, dělá jej pevný a zdravý. Specializované složení zajišťuje rychlou a efektivní rekonstrukci nehtové ploténky. Výrobek se doporučuje zejména na lámavé a lámavé nehty. Jeho vlastnosti ocení ženy, které se často uchýlí k použití gel laku.

KLAVIO „Posílení“ bylo vyvinuto dermatology ke zvýšení pevnosti nehtové ploténky. Biotin, keratin a vápník obsažené v produktu vytvářejí specifické vazebné sloučeniny, které vyplňují mezibuněčné prostory, tzn. působí jako „mezibuněčný cement“. Pravidelné používání lotionu pomůže posílit strukturu nehtové ploténky, vyhladí defekty a vyhladí povrch nehtu. Tím se sníží křehkost a delaminace tkaniny.

KLAVIO „Stimulátor růstu“ s biotinem, chitosanem, aloe, ženšenem a vitamíny se používá k hojení a zlepšení růstu nehtů do délky a tloušťky.

Pokud potíže přetrvávají i přes veškerou péči, měli byste se poradit s lékařem. Okamžitou návštěvu lékaře vyžadují i ​​náhlé a drastické změny vzhledu vašich nehtů, zvláště pokud jsou doprovázeny dalšími příznaky, jako je bolest nebo otok. Pokud je příčinou lámavosti nehtů systémové onemocnění těla, léčba se provádí komplexně v souladu s doporučeními dermatologa nebo podologa, stejně jako specializovaného specialisty. V tomto případě lze jako pomůcku použít mléko na nehty KLAVIO.

Hledejte produkty Pharmtek ve více než 200 městech Ruska více podrobností