Proč se zdá prso prázdné, ale je tam mléko?

Mnoho kojících matek se obává, že nemají dostatek mléka, protože jejich prsa jsou prázdná. Zde je 6 kroků, které můžete udělat, když máte obavy z toho, že vaše prsa budou prázdná. Jsou navrženy tak, aby obnovily vaši důvěru a zmírnily úzkost spojenou s kojením.

Uvolněte se, je to normální!

Pocit měkkosti a nedostatku nepohodlí v prsou obvykle přichází po prvních týdnech po porodu. Je to proto, že v této době je množství mléka, které vaše tělo produkuje, v souladu s potřebami vašeho dítěte. Některé matky zaznamenávají pocit lehkosti již v prvních týdnech, pokud dítě jí často a v dostatečném množství.

Nakrmte své dítě na požádání

Množství mateřského mléka, které může dítě potřebovat za 24 hodin, se značně liší. Průměrný objem mléka spotřebovaného dítětem během kojení od 1 do 6 měsíců je 750-800 ml. Některá miminka však potřebují pouze 500 ml denně, jiná více než 1 litr. Jediným způsobem, jak zajistit, aby vaše dítě dostávalo dostatek mléka, je krmit ho podle jeho individuálních potřeb (když vaše dítě dá jasně najevo, že má hlad).

Krmení na požádání zajišťuje, že váš přísun mléka odpovídá individuálním potřebám vašeho dítěte. Zatímco většina matek je schopna produkovat dostatek mléka pro své dítě, skladovací kapacita se může u jednotlivých žen značně lišit. To se týká množství mléka, které může být uloženo v prsu mezi kojením. Děti, jejichž matky mají menší skladovací kapacity, mají tendenci krmit častěji. Zatímco děti, jejichž matky mají větší skladovací kapacitu, mohou potřebovat méně často, aby se zajistilo, že dostanou tolik mléka, kolik potřebují.

V každém případě vám krmení na vyžádání umožňuje mít jistotu, že dítě dostává tolik mléka, kolik potřebuje.

Zajistěte kontakt kůže na kůži!

Strávte co nejvíce času s dítětem u prsu a zajistěte kontakt kůže na kůži – to pomáhá zvýšit produkci mléka. Tato metoda vám také pomůže rozpoznat signály hladového miminka. Děje se tak proto, že při kontaktu s matkou „kůže na kůži“ je pravděpodobnější, že se u dítěte spustí instinkt vyhledávající prsa.

Měkká prsa: obvykle dobré znamení

Ve většině případů, kdy jsou vaše prsa měkká a nejsou napjatá, je to známkou toho, že vaše dítě často dostává dostatek mléka. To znamená, že je zachován dostatečný objem produkce mléka a miminko dostává tolik výživy, kolik potřebuje.

Mléko se vyrábí v dostatečném množství

Zcela vyprázdněný prs naznačuje, že rychlost tvorby mléka je udržována na vysoké úrovni. Čím „prázdnější“ prso, tím vyšší je rychlost, jakou mléko přichází. V souladu s tím, čím plnější prsa, tím pomalejší je rychlost tvorby mléka.

Když tedy krmíte své dítě na požádání, je pravděpodobné, že vaše prsa budou většinu času prázdná, což vám pomůže zajistit produkci dostatečného množství mléka.

Prs kojící matky není nikdy zcela prázdný

Po celou dobu kojení nejsou prsa matky nikdy zcela prázdná. Dokud je mléko z prsu „odstraňováno“, bude přicházet znovu a znovu. Čím více mléka vaše dítě saje, tím více mléka vaše tělo produkuje a naopak.

Ekaterina Amaku, laktační poradkyně, lektorka kurzu WHO/UNICEF „Kojící poradenství“, členka ACEB
Článek poskytnutý webem „Grudnichok“

V případě lékařských otázek se nejprve poraďte se svým lékařem.

Asi 9 z 10 matek, které si stěžují na nedostatek mléka, si to ve skutečnosti myslí nepřiměřeně a soustředí se pouze na své vlastní pocity a chování dítěte. Tyto ukazatele jsou však neobjektivní a nejčastěji se vysvětlují jinými důvody.

Existují vyjádření matek, že dvojčata jsou si podobná a dokonce jste je slyšeli od svých přátel nebo je sami řekli. S drobnými obměnami.

„Moje prsa se nenaplňují jako dřív, už nepraskají mlékem, změkly a mám pocit, že jsou prázdná. „

Obvykle lze taková slova slyšet od matky ve 2-3 měsících laktace. Nejčastěji je to způsobeno nástupem normální fáze laktace – zralé laktace. Když se již nevyrábí mléko pro budoucí použití a mléčná žláza se přizpůsobí potřebám dítěte a mléka přichází přesně tolik, kolik potřebuje na jedno krmení. Příroda tedy poskytla tělu matky příležitost, aby příliš nepracovalo.

Důležité upřesnění: čím více dětí matka nakrmila, tím rychleji může tento okamžik přijít. Jednoho dne mě oslovila matka svého 4. dítěte! Všechny děti vychovala sama! A všichni potomci dobře přibrali, včetně novorozence. Říkala, že s každým miminkem měla méně a méně mléka a pochybovala o své schopnosti malého nakrmit. Ukázalo se, že k podobnému stavu (prsa nebyla plná, nepraskala, byla měkká) docházelo stále dříve, u posledního dítěte se zralá laktace prosadila po měsíci kojení. Je skvělé, že se maminka ukázala jako velmi pozorná a vyrovnaná, probrali jsme s ní, co se přesně děje, že měkkost prsou a pocit nenasycení neovlivnily schopnost nakrmit miminko. Nyní úspěšně pokračuje v kojení.

Proto, milé maminky, pokud zaznamenáte změnu stavu svých prsou a mléčných zásob, nezoufejte a nebojte se. Neběhejte hned do lékárny pro umělé mléko a lahvičku, nepijte hromadu laktogenních produktů, nezačínejte pít litry čaje s mlékem (hlavně když tento recept na laktaci nijak nepomáhá). Ještě lépe se uvolněte, podívejte se na svého spokojeného prcka, zhodnoťte, zda se změnilo močení, frekvence stolice a přibírání na váze. Pokud je v tomto ohledu vše v pořádku, pak nemáte důvod se znepokojovat.

Zvažovali jsme variantu, zda byla organizace kojení dítěte správná. Poměrně často však existují situace, kdy došlo k významným chybám v organizaci krmení:

• Dítě bylo dokrmováno umělou výživou bez extrémní nutnosti;
• Miminko dostalo dudlík a začalo se mu hodně věnovat;
• Noční krmení bylo vynecháno (význam nočního krmení);
• Maminka udržovala intervaly mezi kojením nebo omezenou dobu sání;
• Dítě bylo krmeno velkým množstvím vody.

V tomto případě se chyby začínají projevovat právě v tomto věku dítěte. A produkce mléka se může skutečně snížit. A v tomto případě, pokud se chyby neodstraní, laktace nezíská svou plnou sílu ani přes neustálé používání laktogenních látek.

Novopečené maminky se často potýkají s mýty o nízké produkci mléka, které v nich vyvolává úzkost a stres. Lékaři poznamenávají, že mnohé z těchto obav jsou neopodstatněné. Například se široce věří, že nedostatek mléka je důsledkem špatné výživy. Ve skutečnosti je většina žen schopna produkovat dostatek mléka, pokud dodržují plán krmení a správně přikládají své dítě k prsu. Existuje také mýtus, že stres a únava okamžitě ovlivňují laktaci. I když je emoční pohoda skutečně důležitá, mnoho žen se s těmito faktory úspěšně vyrovnává. Lékaři zdůrazňují, že je důležité důvěřovat svému tělu a získat podporu od specialistů, abyste rozptýlili pochybnosti a zvýšili důvěru ve své schopnosti.

„Všechno bylo v pořádku, ale ráno jsem se probudil a neměl jsem co krmit! Mléko je pryč!“

Hned řeknu, maminky, pokud jste předtím kojily normálně, tak mléko nemůže nikam přes noc, ani za týden, nemůže nikam! Laktace je hormonální proces a zastavit ji není tak snadné. I když se s tímto jevem setkáte, zachovejte klid, lahvičku nechytejte, snažte se přes den častěji uvolnit a přisát se k miminku. Miminko určitě zvýší tvorbu mléka sáním a vše se vyřeší.

„Mám laktostázu a dítě nechce kojit, pravděpodobně se mléko spálilo nebo ztratilo chuť“ nebo „Bojím se krmit dítě kvůli stagnaci“

První pomocí při jakékoli laktostáze je sání miminka a čím častěji to bude dělat, tím rychleji se s tím vy společně s miminkem vyrovnáte. Pokud máte první známky laktostázy, začněte dítě k tomuto prsu přikládat častěji. Pokud totiž budete bolavé prso méně krmit, bradavka a dvorec budou stále více otékat a pro miminko bude obtížnější se k prsu dobře přisát a zbavit ho odstátého mléka. To je důvod, proč jej dítě nejčastěji odmítá.

Někdy se stává, že kvůli stagnaci mléko získá slanou chuť a matka, která to zkusila, se bojí krmit své dítě tímto mlékem. Ve skutečnosti takové mléko není pro dítě vůbec nebezpečné, jen když stagnuje, zvyšuje se hladina solí v mléce a získává takovou chuť. Můžete a měli byste krmit! Po odstranění laktostázy se chuťové vlastnosti zcela obnoví.

Čteme také: Laktostáza prsu a její léčba

Novopečené maminky se často potýkají s mýty o nízké produkci mléka, které v nich vyvolává úzkost a stres. Jedním z nejčastějších mýtů je přesvědčení, že mléka je málo, pokud nejsou plná prsa. Ve skutečnosti množství mléka závisí na potřebách dítěte a může stačit, i když se prso nezdá plné. Dalším mýtem je nutnost přísného režimu krmení. Maminky se obávají, že nepravidelné krmení může vést k nedostatku mléka, ale kojení je založeno na nabídce a poptávce. Existuje také názor, že některé potraviny mohou zvýšit laktaci, ačkoli ve skutečnosti je důležitější celkový zdravotní stav a emoční stav matky. Tyto mýty někdy vedou ke zbytečným obavám, proto je důležité vyhledat podporu u specialistů a důvěřovat svému tělu.

„Zkoušel jsem odsát, ale nic se nestalo“ nebo „Nemám mléko, mám jen 40 gramů z obou prsou!“

Množství odsátého mléka není ukazatelem nedostatku mléka a není třeba se na něj spoléhat. A pro to existují vysvětlení.

Za prvé, ani ta nejchladnější odsávačka mateřského mléka se nemůže srovnávat s přirozeným sáním miminka, síla podtlaku při sání miminka a přirozené vlnovité pohyby jazyka usnadňují a zjednodušují odsávání mléka z prsu. Mléčná žláza ochotně reaguje na sání nativního dítěte, jeho blízkost a vůni a sama se vzdává mléka, aktivuje se reflex sekrece mléka a mléko je vhazováno do úst dítěte. A při odsávání je jedno, jestli to děláte rukama nebo odsávačkou, tento reflex nemusí fungovat a velké množství odsát nezvládnete.

Za druhé, v každém podnikání potřebujete dovednost a tuto dovednost je také třeba se naučit. Pokud jste tedy z nějakého důvodu nebyli schopni odsát nějaké významné množství mléka, není to důvod k rozčilení, vyvozování dalekosáhlých závěrů a plánování cesty za nákupem umělé výživy.

Čteme také: naučit se odsávat prsa rukama a vybrat si odsávačku a naučit se správně odsávat prsa

„Moje dítě visí na prsu nebo spí velmi krátce a znovu se dožaduje prsu. Asi nemám dost mléka.“

Faktem je, že pro lidské dítě je časté krmení biologicky opodstatněné. Náš druh savců, a kdokoli může říci, je to tak, je jedním z těch druhů, které se s dítětem prakticky nikdy neloučí, nenosí ho s sebou, krmí ho podle každé touhy přisát se k mléčné žláze.

Ženské mateřské mléko obsahuje lehce stravitelné tuky, které se poměrně rychle tráví. Rekordní doba strávená mateřského mléka je pouhých 30 minut. Časté kojení je proto normální chování miminka v prvních měsících života. A to není ukazatel nedostatku mléka.

Neměli byste podceňovat ani to, že pro novorozené miminko jsou prsa bez nadsázky vším! To je způsob, jak komunikovat s mámou, cítit pohodlí, bezpečí, blízkost, způsob, jak vyprázdnit střeva a zbavit se nepohodlí, některá miminka čůrají, když sají. Pomocí prsu se dítě po porodu adaptuje na nové prostředí, to je nit spojující dítě a matku, jako pupeční šňůra v bříšku, to je přirozené pokračování těhotenství a porodu. Proto je časté krmení důležité pro matku i dítě, zejména v prvních měsících krmení.

„Miminko se trápí pod prsem, pláče a zdá se mi, že pláče, protože mám málo mléka“

Ve skutečnosti jsou důvody tohoto chování, vozík a malý vozík, a ne na prvním místě, pocit hladu a nedostatek mléka.

Uveďme jen několik z nich, ve skutečnosti jich může být mnohem více a je lepší řešit důvody individuálně.

• Pokud je miminko občas krmeno z lahvičky, tak v určité fázi to cíleně začne vyžadovat. Může se týkat i dudlíku;
• Dítěti je nepříjemné sání nebo mu něco způsobuje bolest;
• Chyby v krmení, například příliš časté střídání prsou (jak správně kojit dítě);
• Změny v toku mléka, některá miminka nemají moc ráda tok mléka, jiná se zpomaluje. Proti tomu lze a mělo by se bojovat;
• Banální kolika;
• Dítě bylo nuceno čekat na prso příliš dlouho a ono již nezvládá výčitky a může se ohnout a prs odmítnout;
• Odmítání prsu z různých důvodů nesouvisejících s nedostatkem mléka.

Jak vidíte, dítě se může takto chovat ne proto, že byste neměli dostatek mléka, je to poslední a ne první věc, na kterou byste v takové situaci měli myslet.

„Dítě přes den vůbec nespí! A když mu dáte směs, vrhne se na láhev a poté směs na několik hodin usne!”

A opět je vyvozen závěr – mléka je málo, není takové, jaké by mělo být, není tučné, není výživné atd.

Při rozhovoru s matkou se téměř vždy ukáže, že dítě usne v náručí a může spát hodinu a hodinu a půl, ale když se ji pokusí uložit do postýlky, okamžitě se probudí a všechno začne v kruhu (četli jsme článek na toto téma: dítě spí pouze v náručí, ale když ji položíte, probudí se – problém nebo ne). Nebo se dítě nevyhnutelně probudí, když se ho snaží nést v koloně, a pak následuje dlouhé pokládání, houpání a další slasti. Je to důležité, pochopit, že k tomu, aby se malý človíček cítil v bezpečí a bezpečí, potřebuje cítit teplo, vůni a blízkost své maminky, a to nejen v bdělém stavu. To je pro něj přirozené a normální. Šátek zpravidla pomáhá vyřešit problém správného spánku dítěte a pohyblivosti matky. A mezi kojícími matkami je stále oblíbenější.

Mnoho matek však dostává zprávu od starší generace: „Neučte své ruce!“ a chtějí si odpočinout od nošení v náručí, začnou dávat umělé mléko a jsou ohromeni, že dítě může spát 3 hodiny bez probuzení. Některé maminky to vnímají jako požehnání a začnou o nutnosti kojení obecně pochybovat. Ale tady musíte sáhnout hlouběji a zjistit, proč se to děje? A trik je v tom, že směs obsahuje cizorodý protein, díky kterému se směs vstřebává pomaleji a hůř, dítě upadá do hlubokého spánku ne proto, že by se cítilo dobře a bylo syté, ale proto, že veškerou svou sílu vynakládá na trávení směs. Navíc miminko při sání lahve často saje, zatímco umělé mléko teče dál, v důsledku toho se může velmi přejídat, do stresového stádia se pak již může dostat spánek. Myslím, že každá matka chápe, že to není dobré.

Další východisko z jejich situace, které maminky nacházejí, je poslat malého na 3 hodiny na procházku s tátou nebo babičkou. A také se zdá být vše v pořádku, panenka spí na ulici, maminka odpočívá. Ale po příchodu domů dítě sevře prso smrtelným sevřením a několik hodin ho nemusí pustit, protože se bojí, že ho znovu ztratí. Aby se tomu zabránilo, v prvních měsících krmení je lepší, když procházky netrvají déle než hodinu.

Milé maminky, až si začnete stěžovat, že se z toho miminko nedostane, nespí bez vás, visí vám na hrudi, že nestíháte nic dělat kolem domu, pamatujte, že čas je velmi pomíjivé a s tímto dítětem se to už nebude opakovat. Že vaše dítě bude jen jednou malé a že vás bude tak moc potřebovat až teď.

Čteme také: jak odnaučit dítě z vašich rukou

„Ráno jsou prsa plná mléka a večer je mléka málo a dítě je u prsu neklidné. Znamená to, že je málo mléka?“

Abyste pochopili, co se děje, musíte znát fyziologii laktace. Právě v nočních a časných ranních hodinách vrcholí produkce laktačního hormonu prolaktinu a aktivně se tvoří mléko. Kromě toho se při nočním krmení, zpravidla méně často než během dne, hromadí mléko a ráno praskne hrudník. Přes den má miminko spoustu důvodů k přisátí, krmení je častější a prsa se častěji vyprazdňují. To vůbec neznamená, že mléko není nebo že je ho málo, jen se nehromadí a jeho tok poněkud slábne. To může být pro vaše děťátko znervózňující, zvláště pokud občas dostane lahvičku nebo dudlík. Takové děti opravdu nemají rády slabý tok, pokud odstraníte cizí předměty ze sání, situace se postupně vrátí do normálu.

Většinou se večer v miminkách hromadí únava, dojmy z dne, miminka se připravují ke spánku, a proto můžete večer často pozorovat, že maminky nonstop krmí. Je důležité pochopit, že takové chování je jako obvykle normální.

Někdy může být příliš neklidné chování ve večerních hodinách důsledkem obtížného porodu, stimulace během porodu nebo úlevy od bolesti. Ve vzácných případech má také smysl vyhledat pomoc zkušeného osteopata.

Jak vidíte, večerní „visení“ na hrudi se nevysvětluje nedostatkem mléka, ale zcela jinými důvody, například charakteristikou laktace a nervovým systémem dítěte.

A tak jsme, milé maminky, prošli běžné situace a dospěli jsme k závěru, že své podezření na nedostatek mléka nemůžete zakládat pouze na pocitech a chování svého miminka. Častěji jsou tato podezření zcela nepodložená.

Pokud vás úzkost neopouští, nepovažujte to za dřinu, sledujte počet močení, které vaše dítě za den má, analyzujte dynamiku přibírání na váze, to vás i vaše miminko ochrání před nerozumným zaváděním přikrmování. Pokud vás výsledky neuspokojují, můžete předpokládat skutečný nedostatek mléka, zkuste dbát na správné přikládání, frekvenci krmení a popřemýšlejte o zavedení přikrmování.

Čteme také:

Jak zvýšit laktaci mateřského mléka doma (lidové léky a pilulky) – https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/kak-povyisit-laktatsiyu-grudnogo-moloka.html

Jak obnovit laktaci – 10 hlavních doporučení – https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/kak-vosstanovit-laktatsiyu-10-glavnyih-rekomendatsiy.html

Základní rady kojícím matkám ohledně kojení – https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/grudnoe-vskarmlivanie.html

Video průvodce